吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) h2 k1 [2 y* Y& A& h  e( o  T" w" {9 X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, [9 a. M$ b( [8 V0 u; d- @# P2. 提升情緒
+ c& [$ Q" Q6 x; O. w9 [3. 提升思考力
5 o$ v4 X. e& n# d4. 幫助減重
7 r1 \, X& @0 Z! I# s  M. Z5. 保護細胞
) q+ H0 p4 J  H# Q6. 消除疲勞
, g' U+ q3 z5 J9 V$ ?. I7. 増強免疫力
1 K8 I/ e3 f8 ?  ]1 P8. 美顏美肌9 ]6 X/ @* k- G/ n" v
9. 臉色紅潤
  k1 R! ]6 L2 p6 P10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) n7 |) R. `! W" T7 T; s3 g1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# l0 M( }: S& G( B
2. 提升情緒
. m" N% c6 Q( t9 [' P3. 提升思考力+ x! l9 O% O0 \& G' k5 W+ V3 D
4. 幫助減重4 V* x5 r2 `5 }
5. 保護細胞$ @# a2 n% t& l# F  F" J+ @
6. 消除疲勞
0 [$ u$ T, H/ C6 R4 q. G. L! U7. 増強免疫力! |( c, C) G( l# y
8. 美顏美肌
. A, B$ w3 o6 ]" n9. 臉色紅潤
3 `& }" \4 K$ s8 z+ u! f10. 增 ...0 n$ d$ e! ]1 |# H
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; O# ]+ N" |, f0 S5 `

" g7 E( y$ N( B# a第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
" b* v9 S* f; N/ P5 J: ~食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重' S. h( T: \* u* e% e
食野都會減重??

8 g9 r% [8 n- [4 [* Q0 }

: t4 E" L) j( p+ ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ P2 t( a; K6 ?5 X" h( @: `
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% P/ H4 D% o4 v( s- H長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' ~3 g0 \/ H8 I; m; a
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" L! [4 @1 A" z  a; z

1 ^2 F# U6 N: p3 t) J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* _+ |/ q; {, U. Q/ A. [會令你增加下兩餐時的進食意慾，" p6 W3 l/ s7 g3 N9 S
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...5 a7 d: t" `0 l6 c* A% V2 X
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" o1 q. A. A" W6 s8 M4 H* F* A  H7 r- T: ^1 O
會唔會到時多左胃氣.....# ?& p% M1 m; X6 s+ i
我唔係搞gag
* N0 o/ Y: }7 A% u我明明冇乜肚(藍)
- r, C3 `* B& ~但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?