吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, @7 H' z" X) m0 w' {- Z; ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, F" q$ J, N6 n7 [. W- m7 O% ~
2. 提升情緒5 V4 f* x5 I- t, N
3. 提升思考力
, d9 t7 `) B5 N# b2 m+ i- T$ _) k( y4. 幫助減重% l8 A  h" }8 G2 O0 G( |; Q  u
5. 保護細胞
4 w1 `! F7 R+ p: g6 D& o# H* V6. 消除疲勞
5 e9 K* B6 m, I2 C7. 増強免疫力
/ w  A4 y+ a( P( G$ g! b9 S  A; \" E8. 美顏美肌
! [) L# W8 V0 d9 R4 K+ I9. 臉色紅潤
# m! \/ R3 B+ G$ R10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處8 D" t% A; q  @; e, s7 U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 \. G1 J1 D& T
2. 提升情緒; U7 a' e; Z8 k8 B+ s
3. 提升思考力1 W) N5 g1 n1 v
4. 幫助減重
$ d1 a7 J; t3 F4 |! r* H5. 保護細胞1 j5 W% H, D5 f' ?6 C. e1 P
6. 消除疲勞4 W5 y! G$ B7 c0 u$ X
7. 増強免疫力
" g6 }' y+ u6 W* ]# Z8. 美顏美肌
" S6 L& w" L/ _7 J, ~2 B9. 臉色紅潤" p1 p/ o) X% @9 }
10. 增 ...
. [- _) ?/ H2 n1 m# Ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 r; r: z. I& _9 Z; [% J5 S5 [, @+ n8 B, T: {9 {& x
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 W8 }+ h5 V( f8 W食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 f0 g' C) x5 o
食野都會減重??

# _5 j8 V9 s; c

9 o4 l' h& [& r& d身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, V# ^) x/ f, P, j3 e) s4 Q9 W
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 J, S, [% J3 ?7 F' j. h) }
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 u4 R+ o7 Z  `7 ~& H
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* u4 g- p( x+ p: X; |& U; m2 H
+ D' T0 I. L% U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 [8 R# D2 B7 M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 M4 V; O; }* s1 c* ]8 j. {4 T長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...( R6 d6 w/ z4 r7 b, \# i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 z: S: k) z& t- z

) M1 y" v2 l5 `# x. ?" o, ^9 H會唔會到時多左胃氣.....
% P3 Y4 S* c# N' V. F/ o我唔係搞gag2 u9 l; X+ j( k% O. }! L/ m
我明明冇乜肚(藍)
6 Z) m( N" Y9 c) W8 p) v8 g3 b$ H但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?