吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" d) \! r# q. x4 `, I0 @# V1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& [+ n# s. X8 g3 I2. 提升情緒
# S- H$ r# S& `. ]: c, N1 ]* J3. 提升思考力
8 L3 d% G" k3 ~7 p' ~4 g4. 幫助減重
; D! s& J8 H, ?) O+ u4 Z0 \, s5 R5. 保護細胞2 ~$ n% D! ~5 s# d/ O
6. 消除疲勞
+ E7 {4 J2 Z+ x; u, ~7. 増強免疫力" Q+ c4 X2 y% B
8. 美顏美肌
3 H( M* x4 |' p. \9. 臉色紅潤. l! K' F4 b$ z& [$ A0 ~
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
2 c  w, S' i9 L6 o( e: ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 W4 z- o& c2 l% i
2. 提升情緒
' j3 K5 V7 ?0 _. u3. 提升思考力: u! r' r2 `' b: [$ A# A/ S- ^
4. 幫助減重
/ [: k2 K+ F$ u( k1 U8 r( A5. 保護細胞
& S1 ~# {! q6 V" g/ o4 P5 S$ b2 r6. 消除疲勞, ]  a- J, h5 U+ ^/ P- t0 Y% ]
7. 増強免疫力, d7 q( j. @9 n5 _7 W, i; P
8. 美顏美肌
' h) N, z# o' q6 |3 L9. 臉色紅潤* e' i' G- V/ o, q" t! X% T
10. 增 ...7 b/ s& U4 e, A& U* e, k, J
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ L, v0 d5 v( H* ]" V5 h3 t4 J1 q4 j+ A% E1 r, z8 ?
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 K# C$ Y/ F& q7 M2 M% d食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重- ]( H! o/ d8 o5 s$ Y7 u
食野都會減重??

, h2 C5 _! s# G6 j$ E
) i  t6 d$ _' w8 r1 ^身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* O# v6 v$ d1 [. l4 F) a9 k會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& J7 b# L, g- s7 S3 F. p. z% V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ i3 D5 n, }! v/ o, k# e應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% A% p9 j$ y+ H- R' w3 G! a' F- i0 |) V" i  w" C0 G
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; Z$ M4 }# s) {6 j7 J! J" E, O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 Q- i' E; y+ i" l1 G0 C) U長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...  |: k4 e* A/ @- S
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& v, v% l2 c: X

5 s" I. h% `+ M. I會唔會到時多左胃氣.....9 n7 _! u5 f. M$ k
我唔係搞gag
- D1 d- K5 v4 t* L& h; u6 F我明明冇乜肚(藍)0 @9 d: K0 G( E+ F
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?