吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ `5 e$ R% y6 X1 j- ?0 e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# Q8 `" x& ~: H/ }  d) z2. 提升情緒. c4 Z# ^  {) [0 n* E+ j
3. 提升思考力4 C. ^3 R1 S2 A6 u; q
4. 幫助減重: f' l& u9 q7 s- {, a* {% d
5. 保護細胞( q: R1 c5 O# @4 ^/ E
6. 消除疲勞0 D: f& M7 ~  F
7. 増強免疫力
' J' S+ P6 i8 K8 H5 ]" Q/ y8. 美顏美肌0 K. f& i& f5 R  F+ i7 R+ M
9. 臉色紅潤
6 H/ L# {, V$ |; l10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) ^( P- F. l3 V7 l* F; }0 s5 b1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& P! M% l( X' b- T* n1 Q
2. 提升情緒
! c+ P# e) A5 J: V9 m7 A: B3. 提升思考力
6 L; n, i- z: d( n( a; Q' Y4. 幫助減重1 b  r4 r/ z8 q7 d# v0 o$ E# l8 `% d
5. 保護細胞1 n$ r+ F3 |* ?: A, X4 [. l, j- E1 ~
6. 消除疲勞
. h) R: R" b! t8 v! H7. 増強免疫力) O$ A+ w' q" u) O4 C" x  W: @! Z
8. 美顏美肌
+ t+ @' O# P  S7 f7 Z: x; q9 E9. 臉色紅潤- `) ^2 I: W4 t  D0 c' h
10. 增 ...) _, V% F4 C3 r3 V5 m4 k7 H  }
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# W8 M) A+ n$ V
8 c$ S* C& I, r6 m; R% i$ \* V第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 }2 l6 A6 _2 R
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* V1 q8 B6 i, Q2 _. O: E3 }
食野都會減重??

  T: I! a! O- k* l, u) W  r5 a  c0 ^2 F" R/ b' U5 t
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 S1 W3 d& }# p" G會令你增加下兩餐時的進食意慾，# ?/ G/ |4 L% G. V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! F' L+ m, Y* \
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 R6 l$ y7 k: e6 J7 U/ E9 l& z; s8 S5 l5 n. P# Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 N( W* y, P7 Q, a  Y1 Y8 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, @1 O! L8 J1 Z1 u6 [" }6 j. z9 @) P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...) W0 Q! e  x1 F& h& P
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 o& O8 d7 R) y

: X  ^% m' P' D- x3 h$ h會唔會到時多左胃氣.....: `$ s. H* c/ C1 \. B5 \
我唔係搞gag
3 h% R: K' o. a! H我明明冇乜肚(藍)
/ p( {+ P( d& E但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?