吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! X+ {: Z3 D0 |
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 m0 M- `3 C7 B+ Q' v7 \0 X2. 提升情緒7 J) b( X7 r3 ]* ^( Y) X: ~
3. 提升思考力. ?5 l& M5 z; U. X4 B
4. 幫助減重
6 p( R/ Y+ m, f1 T5. 保護細胞
6 y+ o& ?" t, E6. 消除疲勞1 c$ W: z- q& L# _
7. 増強免疫力( h1 R, b9 @7 u8 Y" K: D' B
8. 美顏美肌) C5 I. E, }! I7 \. C
9. 臉色紅潤- U& p0 j: Q8 h# \6 n" b
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處+ N5 X7 B% f0 N
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) L+ c! i2 c: d. P0 S! A2. 提升情緒
2 X4 t& c& i8 V( L6 X0 j6 m3. 提升思考力
2 t# I: @( c* W: C2 F* w4. 幫助減重
& o( ]& c5 s9 R2 t5. 保護細胞9 Z: i6 a4 {1 X* L
6. 消除疲勞
# B: R5 a8 ?! T; ^7. 増強免疫力
% \: f, I- f1 W5 Y0 h' c, `/ M8. 美顏美肌
) N, k. h  [) o+ J: f7 t" j9. 臉色紅潤1 k) p& U( ~3 @4 i9 x7 M
10. 增 ...+ d* J2 r$ p- f! C. [. Z
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 l. I- w* ^# _) B, y" o2 u$ D: U. V- [* ]# d
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重" n4 ^' {' i- i  H* b/ k7 H
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 F, o( o" Y( w" U' d食野都會減重??

3 S1 {; f, C  \
% ?/ C3 D7 s/ o. K身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- M% a7 ~1 I9 v  u
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; ?; L# u: g" O' |) g- Y0 ~4 j9 [/ ?" D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,8 j/ P: W1 L" _1 J; m
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 U' h; \! Q' R2 V7 p& Z, k& S/ K* k, t4 G5 S7 C
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) F' h8 z, s0 ~7 X+ Q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ h$ I- t5 U( e1 B9 w9 F3 |4 w! c長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...% _( O% p$ ~# L) E2 Q# O
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' g& i( |1 B; `' E) G; e) @+ k: I9 D  [
會唔會到時多左胃氣.....  }. h6 {2 o8 E
我唔係搞gag1 P3 l( Z' r' T) d# `
我明明冇乜肚(藍). M. b6 p& z+ p1 ^7 ~6 p
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?