吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處* x1 ~/ G) ^; F; T0 _
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) g( I, R- p0 z0 D+ p& z! s
2. 提升情緒
' G- O. g) q8 E# u2 u" m3. 提升思考力
! ?) m/ N/ F1 O& t4. 幫助減重
2 J- L9 z4 q* L5. 保護細胞4 @- |# h  S" ~/ K/ n: h' U* I
6. 消除疲勞
4 b1 }+ @7 }% s5 e7 c4 }7. 増強免疫力
* O, L5 T* {  s: X1 G8. 美顏美肌5 v3 z9 `5 U. p" f
9. 臉色紅潤( d0 A% a# U) m( Y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; k) L9 q' {- o2 _! @1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* o& ?4 P( R$ k+ n1 s2. 提升情緒
# E6 c4 w8 L7 w8 I' T' G2 F$ `3. 提升思考力6 G1 D2 K% {8 R1 Q. V* p
4. 幫助減重
" G; ]8 [9 {+ p; X8 o; s5. 保護細胞
; f- o/ g! i4 D' g1 A6. 消除疲勞: L  d& m% L4 t
7. 増強免疫力7 j; j* E4 S+ j3 R& d1 P0 ]9 y
8. 美顏美肌
, ]* B3 N" Y& u5 H2 N; m; g9. 臉色紅潤
9 @+ y- I6 }* d0 E0 C5 i, U10. 增 ...
" e+ u: A5 T( g$ @/ J; k6 Z5 Z8 b3 Vtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 x/ h: w0 r$ Z' s, g, t( o1 C

8 V! W6 W1 S7 a( S, }8 ]第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! _* D1 _: K  ]5 L/ a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 ^4 k0 B8 b% ?( w% Y4 ?食野都會減重??

; Z4 k' k/ C4 r5 K
6 T7 v0 B) G! g8 u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, x8 p% V2 d* [$ J0 u& x5 q' ]會令你增加下兩餐時的進食意慾，# J9 r. y1 G- p5 \/ P2 W- D( Q, N
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% X! s; G0 v) E. ^0 O5 S應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( k9 h  q' A7 u6 M& B1 n

, g0 |) F4 z! @5 E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ D3 O! D0 Z9 b3 J8 a8 i/ x會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" g& u9 E5 ^: F% {. n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: x0 J2 Y' p) rinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# }2 A9 ]" C  S; a0 Y3 H* k# v

5 P" S8 a* Z+ I3 b會唔會到時多左胃氣.....
" I* f/ X4 w9 a! R" j6 ~. \我唔係搞gag" O( k4 r. @5 D% m; e
我明明冇乜肚(藍)
7 n( C: \$ z/ W, ]3 o$ F6 I但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?