吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  X2 E& E2 O1 E- \: P% L1 v8 U7 L0 z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. r/ i  b% E, n, |" R4 X" Y2. 提升情緒9 R/ [* M" v+ R$ w- p# j  l) X. q% Q
3. 提升思考力1 Z* z+ @9 B) ~  k! @
4. 幫助減重6 l; y; u/ P6 G$ g$ I& D, D
5. 保護細胞
9 r' @6 G6 n" K7 l+ D- I7 Q, W: G6. 消除疲勞
0 j1 E1 C* B: N1 z7. 増強免疫力. q/ n4 w- {0 D# z0 x
8. 美顏美肌
, U0 F( l  X/ L; b+ \0 l9. 臉色紅潤1 _# ]' S1 B( O3 _8 c
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" y% o$ M1 U- j8 f2 S! I5 S" _
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 p0 h9 @# g0 ^% R& a5 O7 Z2. 提升情緒
" l1 T. D7 C- T) K3. 提升思考力
+ a1 V: |2 m4 o# T! R4 y4. 幫助減重
5 Q( [4 L0 }8 U; B- k+ c5. 保護細胞
# `' n( q: H6 Q4 U6. 消除疲勞0 ^2 a) D  b7 x  W
7. 増強免疫力) \0 g' F7 I) D7 N$ p" |- J
8. 美顏美肌: Y/ }7 }! @" U+ D$ s5 Q7 ^
9. 臉色紅潤
) H. e, Z: [: J; m. I* t# W10. 增 ...' [% i* {9 `, {4 h4 u8 l* G9 |& V
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, p! Q$ N2 y+ k
$ t1 k" n( Y3 Z8 j- d4 N4 b$ }  C
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
* W& `7 |7 T, Z% F) L食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
+ g* ?7 R0 L6 @食野都會減重??

: J1 r7 J* U, c' q% Y* q

1 V/ N* A2 ~9 }% o4 C0 l$ d% T$ k身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. O! E, E; t$ b( X
會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 b0 ?. A7 o2 V( g3 d) R1 Q( `! C, n
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ Z6 l" ^" k9 y: ?4 W
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  T  {2 J  z  A( H
9 Q1 S: w- C. z) D, r! ]
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( p9 w8 Q8 y5 t/ R會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 e" `, w1 B0 v4 s
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 a! I: S: _# B* B% N- ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  F8 f8 y  D1 h
! g2 H6 e: x6 ^# f/ b5 ^# p4 l
會唔會到時多左胃氣.....8 R3 @2 y3 I! \2 u
我唔係搞gag$ ?: W9 T" L& G& P; ~. D) d
我明明冇乜肚(藍)+ i: R% U+ R3 J
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?