吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 v; y! [& z+ u6 \* _1 m+ s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 {  ]8 x  h0 }- v1 X9 w3 i  `% Q1 l
2. 提升情緒
8 k+ O8 K- t- ]5 U3. 提升思考力
9 e: U' C. H, I) Z/ H5 p4. 幫助減重
8 z+ ]3 T9 h+ H! l( l5. 保護細胞
1 t+ \4 @$ t9 G/ _) B6. 消除疲勞+ J+ J' p6 s9 m3 Q  l* v6 I
7. 増強免疫力/ M  x0 Q4 d' u% e
8. 美顏美肌. |, }" @, ]( c% }
9. 臉色紅潤- P2 ?4 Z3 F# b+ G3 X
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處$ J4 q7 f/ H- j7 V! s# Q& v9 t
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& m0 [% T0 s9 s# C; W+ v5 m6 t2. 提升情緒
% h& q. q& H9 ]3. 提升思考力
/ h$ _7 h4 x! C% a  H9 [0 y8 C1 v% x. B4. 幫助減重3 I* M9 I( f: V
5. 保護細胞7 E1 M6 [+ ]6 w; b# t$ u" O9 e
6. 消除疲勞
1 F9 G% l  u0 h4 e9 y7. 増強免疫力
3 t- a, j" w0 `; J1 d  q: }! i8. 美顏美肌
/ u6 }/ b9 n- ]9. 臉色紅潤
, x. e3 ^4 d$ r3 k4 y10. 增 ...: u6 C# {) c/ Q3 v4 N0 ]9 H, O( J
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 {# E" S7 [8 H1 C5 x, ?  {) ~6 N5 I. n5 q6 G+ O
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
: L+ D4 {$ \2 l! ?! ~* M9 `食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. i$ w/ o0 b' _/ x3 O* ]食野都會減重??

4 K; z& Y2 P0 o: [

; P6 y' ~: q) K身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
' H# B8 D( b% f* m+ q會令你增加下兩餐時的進食意慾，) x( H$ R6 u9 s, c: n! M( }' a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( K9 ~/ k/ J+ [& F
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ e: _1 u- D. B2 n- i3 L7 _- x7 S+ R/ W, ~1 Q! c
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: S4 G7 W8 ~! o) v: X' ?會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& Z5 e" N1 G$ }6 h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 D9 Z$ i; E, |6 {2 o
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ Q7 u. K5 _/ O& w

7 n6 H8 i- n; z' X6 ]" @會唔會到時多左胃氣.....
0 ?  D3 ^- E7 X+ n  }7 I我唔係搞gag
+ P% Q! ~2 _) G  f我明明冇乜肚(藍): @$ _8 j5 Y, h$ h. Y" M- R
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?