吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  h+ O/ b' j! A/ \  f2 r0 v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* U2 s) w0 Y2 q9 I' [0 Y: g2. 提升情緒! \* \6 o0 V# v) }$ M* q7 h- c
3. 提升思考力
* h4 S, T7 i# h4 U  E+ q. @' ]4. 幫助減重4 F7 B% p9 {% w: ~8 N$ w2 A7 I
5. 保護細胞
- S9 [$ L& ^0 X0 b8 @$ C0 }6. 消除疲勞
' i9 @8 d. E5 v' G; ]7. 増強免疫力  m5 ^! N0 J! N+ P. u. z
8. 美顏美肌3 h# l6 m" _( |/ D8 L# g
9. 臉色紅潤
% U8 d1 X6 J; H7 S+ j10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處+ a0 k6 B9 [7 K8 ~& }3 p# D
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& Q( ~( l7 W" A
2. 提升情緒
, l; L9 `' O; a6 x6 \3. 提升思考力$ J1 N" j( c1 M2 h) z
4. 幫助減重# \9 }  m, ]4 C; E8 d
5. 保護細胞* a$ ~( k+ O) d& g8 _
6. 消除疲勞
5 m! s& F9 f& r8 v/ N7 P$ c7 |( e7. 増強免疫力
' B; U, ]9 T& _" N) W0 {- o" [# m8. 美顏美肌
5 t0 B; e! k0 ]) l+ f: G9. 臉色紅潤/ a+ w4 @, Y% b5 R
10. 增 ...
7 b9 V. T% Y5 C$ Gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 k3 G% t- h: M+ e" F; Q! `2 e- f- _( Y" c. t
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- e5 e. i/ A' k
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 Z9 f2 p7 S/ P, X9 _7 c) k
食野都會減重??

9 O2 E8 x1 A  F8 i6 b& Q8 I* M# V! X9 l* c6 v4 ?) Y  f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( z# P3 E( t' b; b% c5 |* o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! {( O1 S" b( l! U1 h! \長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! M  J* {7 S: a+ b& Y
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& U7 N9 s1 A7 i6 y
5 u: s* B) w5 c* Q$ u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 n& ^8 F1 L7 F
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, H! k/ P$ L4 B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ `2 ?4 r5 o$ r! E: dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ r4 ?  E/ S3 T0 p7 p& k0 y
( q1 [3 |7 y( v* w3 P" U' i會唔會到時多左胃氣...... ~, j$ ]0 L4 H8 A  y2 w
我唔係搞gag
, Y8 R" G" o3 ]5 K2 z我明明冇乜肚(藍)
4 ]3 G3 R/ [! ~4 `, Z5 @. Z3 P& o# ]; N但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?