吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" z3 a, z) S; }5 F& O+ N
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: P5 h+ p! ^8 F# e7 G: M
2. 提升情緒# {1 z1 B- u7 }- C# Z0 J  y
3. 提升思考力
! x' n7 ^, U( I, A4. 幫助減重
$ b% L- }% c, d( I5. 保護細胞
/ |) `1 j0 Y% h: `: |/ I6 ?7 m6 h6. 消除疲勞" R. l' F; a9 Y$ `9 j' S
7. 増強免疫力
. u2 X& ~, x7 O2 R& U& g8. 美顏美肌% U, C* c& J0 h1 j' g' H6 h
9. 臉色紅潤8 w/ }7 {' B4 S* [4 Z' M* w& {" }7 r
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ V! _7 N, G1 v0 Q/ f
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; h+ p8 l& n! O1 O2. 提升情緒
, _" n* ?3 S3 i. {3 H1 t3. 提升思考力, z4 r1 W/ t+ H0 f6 r/ B
4. 幫助減重: D; q8 H5 K4 r+ c0 i+ u8 K- q0 D
5. 保護細胞
( U1 C& E  w6 m6. 消除疲勞+ T. A/ K7 j" d. p6 t
7. 増強免疫力
6 L1 m; G8 \+ Y0 ]5 w: K8. 美顏美肌
" k( a% M: w. e. n, E9. 臉色紅潤8 I% |2 c5 Y; @8 W% t- n# A
10. 增 .... K4 P7 d; G5 v8 l; W& `4 c
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# f  ?' m' ]* [
$ d# _6 M8 d. H5 t" v' \6 u
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. D3 X4 Q* @+ z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重' Q2 ?: ]& S2 Q4 R  c& X
食野都會減重??

0 S' s# L+ K1 E3 B# n0 [1 X, f+ Z  l4 |- n# v0 @! G+ N
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( C, p7 e3 B' _! i會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 i! f( R* J0 N% Y" E長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  e7 {+ {# c9 F- J應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" q8 e' E( L/ y
( H1 b) ^) M7 G; W- v3 `  `2 o' P
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( P6 {7 t, A* y1 L
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) E9 g% y7 x3 W+ h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' ]! W- d, X/ t( U- J6 x9 O" x% ^infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% w1 k  m: Y2 F5 P7 U9 m

: u# n  q) N7 i, Q會唔會到時多左胃氣.....
2 L; n1 U0 l8 B4 t; n我唔係搞gag
/ ~9 E0 _: c& {: @  d+ `- l我明明冇乜肚(藍)0 E7 z8 b9 T" g5 b
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?