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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
. Y) x% c. m5 u; V* e$ Y2 m& T由於一個人既生活壓力太大所致,$ [+ h: X0 Y1 y( r# m
你可以嘗試全神貫注地做一件事,. [- G1 e) d- h9 K4 b
無論係正經事or娛樂,
& u3 t& p7 D4 _例如打機,睇碟等.......
# i; e- @6 B* R; J  \' u, R或者可以嘗試"合"埋眼,
% l% N9 O# Q! M認真想想自己的煩惱,- S: Q- [4 y  z4 l' x& }
慢慢就會睡覺了,
3 {% j1 @9 a8 Y+ C3 a" T又或者嘗試這一種呼吸方式:
. W4 A' a% A8 s/ h9 R- K1.放鬆自己6 g, m1 z4 z7 [# C; W% f
2.深呼吸一口
# E, r8 Z8 Q$ l2 A" Y3.慢慢地呼出來7 d8 |0 N7 k: o* ?3 A5 K! f
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
( L0 F$ i2 }. |% E- L1 R隊酒
0 I$ s6 a& _/ g% ]: A8 J# Y( H一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
1 o9 D' F: E' M9 v3 n不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
/ A3 y2 Z! Q+ X$ @1 N* t/ B3 f# g* c  E$ _) N  f8 m
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌& L- x: m+ _6 X9 H, b
聽聽下, 訓著+ P( u. _2 ^! l2 r( B8 o( Y
我成日都係咁
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