吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處5 }  y1 r7 H- g# G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 u) v  ^7 Q' e4 g! C8 z
2. 提升情緒
; `# X, a2 m9 d7 {3. 提升思考力1 _/ O4 i$ a5 h# y
4. 幫助減重8 `$ |, c4 w* P6 T( r7 X( K
5. 保護細胞# E1 Y! Y  C" G$ Z% }
6. 消除疲勞
0 h8 O/ R9 |# g2 V7. 増強免疫力) C, C- K/ P& K1 ^5 G
8. 美顏美肌4 V, ^* _2 i0 Q: u
9. 臉色紅潤
* K% l2 z4 x; O' Q5 N3 P& s10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 ]+ q8 N$ @, W! E& l
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. J- g: Z2 q$ A1 d# h, U
2. 提升情緒! Q* X4 y5 f% y' R4 Y4 m, y# e
3. 提升思考力
* K1 ^! ]5 b( g1 x0 t' h7 d& j* Z4. 幫助減重5 c! D: {, G) ^; _- O
5. 保護細胞) @% B1 _/ T4 t/ K! ~: X; w
6. 消除疲勞
- o4 |1 W! ~7 I" U4 c7. 増強免疫力
: r9 d2 [, ^- K7 U; i/ ]5 A6 m8. 美顏美肌
  q: q+ ~0 u' B" B7 @/ c9. 臉色紅潤
3 A, `1 F" R) A; H4 t: B8 h10. 增 ...; b1 H; ?" `9 w% Y' P3 u
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ u7 W, N- W8 m; \
! N; }* q0 L1 ]/ i第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
& w& s& d0 X: `& G$ v食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重- k7 x/ C& Q) Y  m( Q  c5 M
食野都會減重??

+ h+ o( d& _' O* t. A5 I5 O

6 o* ]! d2 A3 v& s身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 R) ]8 W. {, f1 D9 H' V0 V7 {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, w( A1 c3 F6 }" N. j4 O7 u. b" q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- `) T6 @+ D6 }  B" W* ], m
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 n/ b. _: P$ E- ^, f9 S7 l+ i1 n7 B0 e. X6 Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 v  Q2 S6 o' C9 k: h
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: H. o) K/ |* s: V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 a3 z7 b# ^/ [/ J1 u
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# M6 }: y$ P/ h  B* f, o* v- M& @' ^% l- }
1 f" I3 Y# k: l; K. D
會唔會到時多左胃氣.....: J6 O1 f$ y: _1 b. H0 R
我唔係搞gag4 K$ x. e- Z8 L3 r1 R7 _! \' a" J
我明明冇乜肚(藍)
* I8 |2 ?# K3 z+ y' ]2 B0 e+ X$ a但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?