如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:; d' E2 x2 h3 v0 K' ~
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

3 O+ J' M2 k$ G1 e) I" \" O: T7 r
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:% I& r. Q7 q. B& y+ Z& V) ?  C9 y
3 K/ _( {" u$ y9 s1 l8 ]2 ?  a0 \
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 S1 o* L9 k& `% U; [  e4 }- [5 z/ X" P6 W$ O* D& y3 H  n' f5 }
1 Q- ~3 _' j7 y5 d6 m
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
- ~) D9 i' A7 @5 V2 |0 }
! N7 o  e: L3 x( x9 L7 e4 Q9 b9 k' L# y' `. H3 R! U+ ~) U7 a

, J. i$ {5 q' j# ]1 y7 b" e. K勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

# }1 W1 N' m: A' w) `0 b又得喎
0 i0 u5 F) J  H* p/ I蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:3 U/ v& Y% j0 I
4 i- n8 {$ A. t- n3 _
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* K* r3 E# |' Eokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:/ Y. V  C4 V  @2 z2 X) s' r
% k+ ~- _4 j' a% \/ v
okok.唔需要短時間,有咩辦法

* `: I& n4 D, ?, v2 X跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架* \1 a# b( t) t' a, Q7 h0 \/ R
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
* y$ L- }8 }: I( B* v7 {) b2 F跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...3 L) \" U3 f$ l1 n
, H4 m4 P, }% Y) u6 c
踩單車都應該得...