吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
* Z) @) v6 ~8 K' S1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 T. t( v- e$ Q
2. 提升情緒8 ?( g) A- t. _6 m5 G9 |2 q0 c# _# C
3. 提升思考力1 f) N; C" R) |  C; T8 w3 _
4. 幫助減重! r6 H+ T( \  w
5. 保護細胞/ n/ ^: E( P! C3 X- r$ y
6. 消除疲勞
5 P  D5 \. I9 f5 o& s* N+ b3 x7. 増強免疫力$ Z) Z( L9 x% u, X" [' S4 T5 s8 s  |
8. 美顏美肌
" `- `6 v, G* U) ^5 {5 C" E9 A; h& q9. 臉色紅潤- @5 G- ?& r+ M! }
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; q% Z; h- n* p1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ w$ M6 j+ L6 n% |& Q8 O1 t/ X2. 提升情緒
' m' B2 C! z( V: e7 o. S3. 提升思考力
) V: J; c' h) O0 k3 J5 `4. 幫助減重
; R, X2 J3 G' n+ H& F5. 保護細胞* G3 Y* b6 Y+ Z& g, k5 p9 ?- m
6. 消除疲勞1 l+ ^1 H$ X2 Z& q( F9 `1 U7 g
7. 増強免疫力% k2 o" `( ~: M9 m1 Z
8. 美顏美肌8 S3 |( V, Q/ k! f' G; G4 b* E
9. 臉色紅潤/ H$ Y9 e5 Y$ C
10. 增 ...
" Y% V/ V& g( C+ Etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. ]5 n6 o# a4 f, N% D- K8 J9 g
1 o  ]; n8 y8 I2 n% G
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
8 {6 c2 W$ k2 y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重6 z6 }* I1 s. C, B
食野都會減重??

/ p: Q0 T. g: X& [  d; Q' I
" {) D: ^$ v/ h( c/ Y& U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 X7 q; ?4 B& \; ]) e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* _  Z  j9 @! X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 N* \6 _5 k! ^9 K
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 Z! _% M6 i" y2 [9 B
# v' F8 t: [# {, Q
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. S$ m& q$ L/ P$ h" D9 t! S- `6 `( x" z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 G0 ?/ P) O+ T" T; M6 ~; D. I: L長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...0 @. C) l1 r: Y9 _$ U
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& X; R5 m1 \' H- k7 l% B- U6 M1 r' f" V
: _$ i4 ~! D/ A- O
會唔會到時多左胃氣.....4 N/ ~( V9 P0 l- M2 n* w: j
我唔係搞gag
' }0 P: P+ E; H# c我明明冇乜肚(藍)
, B# _& Z1 [  i. ?' U但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?