吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: X  t& f, k% H6 |6 f/ g% s) M' a1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& I4 R$ H4 s$ P5 Y: W/ J
2. 提升情緒7 F, k- @9 E9 ~' Y: t2 _' C
3. 提升思考力  [: o& H4 G# j( x( ^. |* N
4. 幫助減重
; n" T, [0 R6 L9 D1 K7 x5. 保護細胞! N; x6 c0 f+ I# t
6. 消除疲勞
; S) N, _! k) ?8 C7. 増強免疫力
1 Q! w: _2 W# i8. 美顏美肌
, P" {: _3 ?& _& f9. 臉色紅潤, l/ L& |4 z& w* J9 F8 C/ L
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% E5 [" t9 U% i1 T- l4 _0 ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# R+ N; O: e4 o3 H4 d, c2. 提升情緒& `1 }! M' g  i0 }
3. 提升思考力
( y. Y# d* p1 {& I/ L# _4. 幫助減重
+ J6 H+ G8 t# v$ s8 s: j5. 保護細胞5 J) w( ~% k" D0 J1 d
6. 消除疲勞* X7 m$ ]" _7 r2 b
7. 増強免疫力
7 n6 @  n4 W3 ]8 c) k0 i" X3 A8. 美顏美肌
/ j$ R0 E9 |9 F$ _; K. y) h, j9. 臉色紅潤/ [! T5 x; V% D8 h
10. 增 ...
" O. K- T5 h9 g4 n( H4 l" wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* s+ t7 C, G4 q8 I; H, X- x+ K" m+ B  x4 w* H, ^) F, h
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ R. c$ M/ ^% T/ u1 s4 @
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 ]* g0 _1 v" t1 X! u
食野都會減重??

  L; [, C' x& M" A* u. p
: X* @+ x/ h& w# ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ a+ I4 p( B3 N5 _5 V會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; O/ u+ a8 O) r( b長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 \( H" @. p* P+ x0 S- G  z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ s( T" L7 ?: p4 S1 U7 M- B! `# l9 c! w! W  V- P
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: U4 |( p- `$ k' T會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 y6 Q" {+ D9 z4 G% K0 I' W* j長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ G0 ]6 z) \% u' O% X$ zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" v" Y- S* t) Y3 D5 J# @: w# Q

7 m  L2 N0 T* [, m% y: R會唔會到時多左胃氣.....' V  ]  P$ @, E- Y  a4 C- ?6 q
我唔係搞gag: `- G) c. w* {; {4 f) k
我明明冇乜肚(藍)9 d0 u2 u; ~) A  N+ U1 U1 V9 E
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?