吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 b' ]: D" X, `. T6 h) }8 v9 i7 f( [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: E: Q% I( F1 J/ p" P2. 提升情緒" L# a/ o( F+ X2 t% U
3. 提升思考力! |5 ?* r4 C  A  N0 P- w
4. 幫助減重0 p& T% U- x4 |# F) Z3 t. A3 j
5. 保護細胞1 \* w( ]% X$ N, V0 O
6. 消除疲勞) F. ]3 |; u. V
7. 増強免疫力, V' U! c) \. o2 s
8. 美顏美肌: I+ G- C- ~. Z& _- |
9. 臉色紅潤
+ y& o3 e! N, o/ {0 i' u10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 e4 C' e5 r, K2 V# V1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% n# g$ z( ~" @, E2. 提升情緒6 \- \# s% m7 v0 M
3. 提升思考力! x  s$ |5 M8 K, N
4. 幫助減重# f6 z5 V# e3 o- _9 ~
5. 保護細胞
+ E3 I* W+ B0 @) b8 p- q6. 消除疲勞9 K1 Y. w) _$ a3 j0 W
7. 増強免疫力
, _1 u: L7 @3 k5 M% K5 H8. 美顏美肌4 g- a  \8 f2 p9 |; e  E9 h6 Q4 W
9. 臉色紅潤
1 f8 H' Y. Y1 T4 Z# X* f0 K* {10. 增 ...+ y+ c2 l  y5 r& r6 T0 n) k# T) D0 S& }
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  ~% y" ^% F0 g* B  i3 _' e

! c: p/ \6 V9 U3 P' x4 ?第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重' [* D+ z2 E+ T5 n2 F; Y
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
: r# G/ E8 D  r: O$ K食野都會減重??

8 K- G. W7 _; F) M1 P
, T- P/ @) q9 b" D  t+ T
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 X# a. z/ r4 I& s! c
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* H" |* `$ b5 G* E
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 j2 [" c  r" c6 [應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ E. q; c# [" E6 x0 {8 V! ~8 x

3 B# g6 X- ^+ `& Y) K3 v+ M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 t0 D+ I9 P# X
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" D; a+ y/ j% {+ w/ K2 Y. K$ D0 M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
  z( y5 m1 M; J/ x" E! Iinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: V) r; o' R# |, O5 ]3 f, a
+ l+ u. m& u5 Q; x
會唔會到時多左胃氣.....1 M; h/ U! i9 I
我唔係搞gag
2 J" g, @8 A8 z4 O( u6 {5 B我明明冇乜肚(藍)0 y  a# E  L) Q% I* h/ X
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?