吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 {. T5 X4 v% o, m; h, I8 \. j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. D. l* x+ V! Z. b: g$ B( B
2. 提升情緒  c" \2 ]/ r$ o: V5 f
3. 提升思考力
, s5 T- u5 A" A0 |& l' E" x  E4. 幫助減重
: X& W. v, U# H5. 保護細胞/ {9 Z- ^7 r! h
6. 消除疲勞, E+ g0 r5 W4 e9 ]2 z
7. 増強免疫力' E+ X1 G9 n; G2 }
8. 美顏美肌4 z* b& E# Z0 w; j0 Q: F
9. 臉色紅潤
  n. |4 Z$ U8 ?# q10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處0 p4 N1 Y3 @0 d* \# G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 K+ |7 g( N( c! t& j; e
2. 提升情緒
' N2 }  c8 B$ H; C3. 提升思考力
9 v" y. K& {6 G$ r! n4 z# r2 i4. 幫助減重% a7 l( o3 m" r  [* v: |' d
5. 保護細胞' C& z. Q3 U! O. e. e3 ^7 N
6. 消除疲勞* s$ y+ ~7 b! y) j4 t4 o
7. 増強免疫力
- e# `) F4 h0 P8. 美顏美肌5 N# G6 |9 H6 E. \' k4 J( d
9. 臉色紅潤
0 U& c4 r1 \# l; Y) p10. 增 ...8 Y  h. l: P- Y9 _
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- J$ Z$ k& ~1 d" y" U, Z
# \4 [/ v: i( F( _0 Z第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 R% t! F% ?$ N食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* T+ V5 O& m6 A8 {& V, V
食野都會減重??

5 U7 d+ D1 P/ G' w% _
1 \0 M0 Q2 I+ i0 O5 c- W身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( n' s! d" x. t
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( O! V7 g  Q1 C$ H$ x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ R3 I: V4 ?9 O, T! @' J# b8 Q! [應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: u0 ^& a0 a" g0 [$ r* U3 Q  A* S
6 U0 x2 s* T. X/ \身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. C. j. V% M% A. X* ]& C$ `會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 m5 r, m  f5 y/ L4 u3 J長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 K9 M6 K: W4 Z$ N% A
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* Q2 U2 r5 y& R  b9 m

; @4 b- _6 V0 |# P1 \會唔會到時多左胃氣....., m/ s- I$ f7 G: q- S& `; k" E
我唔係搞gag
) g. F3 q2 \7 @( T我明明冇乜肚(藍)5 l% V! Z7 q2 U1 J
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?