吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 C/ l7 \5 w" `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* P0 J: i2 f7 o) r  G2. 提升情緒
8 v& ~: e5 b' `5 I3. 提升思考力! g7 Y& O' ?3 s
4. 幫助減重1 ~1 ]5 C. x) k' q$ `0 K; R
5. 保護細胞5 C3 x  C# U' t. ?3 o
6. 消除疲勞
5 l$ H/ u; X# m# L# t7. 増強免疫力
8 e) f" C+ t+ A9 b8. 美顏美肌! F3 ~9 j: K0 b, J2 F
9. 臉色紅潤
7 ?( f% c7 u5 Q4 Q. k$ S10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, K5 G0 x" n" {8 d5 z! e1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- M) a# ?9 Q4 }0 O: a6 z2. 提升情緒% U. I! o* a- T
3. 提升思考力
  |- T# Z  z, u) R4. 幫助減重
# Z, U- K# V# B* {, e) k; f; U5. 保護細胞
% P5 O- H1 }, `' i$ Q6. 消除疲勞
* G  _. d# p! P7. 増強免疫力
8 m8 Z2 `) o+ v, t% O9 u8. 美顏美肌$ G, C0 D) V: j+ [; ?/ T9 D
9. 臉色紅潤: A% d" W9 H7 q/ x+ y/ p2 `/ h
10. 增 ...6 A- |9 m# d) y/ T( h8 P0 i6 G
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 a! T$ f: }. |4 Y3 r; E9 I- X0 c
& r) z) \5 E" {第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ k* G; l2 g, d) f
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重. d' z- l* l2 F, R6 e, Q4 c' c
食野都會減重??

. E" `8 s# \  S# b) o' I6 r2 J: D) Q9 Y2 w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& x& _7 _0 e( d  k/ [會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: M" Y% x+ m  x* q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 a' \# n& K4 ^1 ?) {8 o! ]; X, E. W應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 x$ I- g  D9 m7 B6 ]) p4 @+ b; ]# W# l8 h# Q: H+ z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 r' z' W4 u4 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ U3 D, r' E$ U- h- ~7 `+ C4 P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- t6 H  S9 N) Tinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# A8 |! U* m1 F4 T! p' N' V

, k; M$ o; Y6 v/ j會唔會到時多左胃氣.....2 F9 D, e. n9 f3 P- a% {9 J$ V8 H
我唔係搞gag2 S6 ]2 ^5 w* c6 x3 F4 i
我明明冇乜肚(藍)
! Z5 |  j( V3 T/ E+ J% U+ V8 x但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?