吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" O' j3 }5 K0 ]2 c7 O. X4 ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! x' z/ W! @, M; D, V* z' P
2. 提升情緒
  p9 H2 b& e; F& N6 Z3. 提升思考力
  z7 J% B( ]+ e4. 幫助減重  i# Y8 s; W! c, }0 l8 S2 _
5. 保護細胞
0 b+ {+ R1 d3 z1 \4 h/ X+ t0 w6. 消除疲勞
' G" [' h4 h" G/ _7. 増強免疫力
; U# H% o  G2 K' S$ B8. 美顏美肌
9 D9 E  d. s* A9. 臉色紅潤
, n4 J/ P4 Q# B& w$ t# J10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, {/ C  [* c0 {# w0 k1 z) P8 m1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( i8 a9 m/ ]) @5 H9 n1 P  r
2. 提升情緒" e1 l4 o5 m; \3 {/ @+ A
3. 提升思考力# k2 _& a+ d) E" k2 p) @# ?
4. 幫助減重
. }( r" N; q7 k! b5. 保護細胞- S  O5 r0 k# b4 v
6. 消除疲勞' i1 Y! @. `. B1 D2 G
7. 増強免疫力
2 `+ T) a  @; g3 B* ~5 K: @2 n8. 美顏美肌
  ]& B  l5 g9 G/ b0 j8 z9. 臉色紅潤( ~$ U9 i+ O) i7 R5 I, x
10. 增 ...
5 F9 c, \- S5 G2 d7 ^: f' J" e6 ^  utlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" w2 L6 Q) A' {- G+ C- A
$ P- y% Y& {, x+ U7 m第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 x: I) D# [; q- j& Y1 \6 f# T8 y
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 \# \5 p. T+ Z* l$ q6 ]) D食野都會減重??

- b- V- X( W. }6 }7 y2 n* J- L
6 h; A! ^/ M, a/ U9 @6 d% j# {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& |: R3 ?7 B" O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& S9 k1 R% ^: H) `4 k' W
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- U2 A1 j; j( @: Y/ w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 i  N9 v2 i; [- _4 k
( M$ ^% J' c* y7 X  i7 t身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 {6 J5 i7 L% B7 w& P9 z9 @" K& n
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" T$ Y0 G0 l( S% d長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 o, j0 k- d% v9 l$ minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 x3 J1 J3 b9 J2 s9 F+ [
7 k) u; y" Q* I, C* l$ g6 N1 M
會唔會到時多左胃氣.....) M! m( I9 ]1 a+ O  Y
我唔係搞gag7 w/ a$ Z5 ~$ V% K/ V
我明明冇乜肚(藍)% I3 i, c4 G1 }2 C5 F6 R
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?