吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 B' B; B" Y+ U  K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) M& W( Z* @* D1 \! L; Y
2. 提升情緒/ m, ]  ?* B; e5 e1 H
3. 提升思考力8 Q, A, n0 |9 X4 L( J6 X
4. 幫助減重2 [* o6 z' F) @  D/ [1 X9 n. }
5. 保護細胞8 Y7 K2 m6 I2 h) l( d$ \2 L; J5 i! y
6. 消除疲勞
8 S9 @1 E$ `# ?9 M7. 増強免疫力
7 i2 g4 k: M7 u/ ?8. 美顏美肌$ v( i( O: w8 d7 L) V! J
9. 臉色紅潤! N5 Z: C) i" N
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ \1 U6 Z0 Y4 T9 x' Q7 Y: x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- F  Q$ V: I1 M1 }( c4 e
2. 提升情緒- H* b$ {9 t& x; c' l1 ~- s7 b1 `- |' {
3. 提升思考力# s) s) p" u7 Y
4. 幫助減重
1 X! x; y/ Y1 N5 U' ^( c5. 保護細胞
3 N0 E/ y; X* p. s. u( Z( u6. 消除疲勞
" v" \1 G3 V2 V& C6 }6 m% b7. 増強免疫力" f6 `  y) h) f, ]1 t4 u: r! T
8. 美顏美肌
) F" c0 W* a( g0 b& D/ _9. 臉色紅潤
4 K% X8 }1 {- D8 n% K. |1 u: s10. 增 ...8 d6 z2 B% m% c3 C4 ~
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 {; a4 g' X! V2 x' O2 w. ]0 G- Q7 g* i
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重( y9 y+ O* l! J$ U8 H; c
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重! D3 ^% I( m3 M/ e5 W4 C2 Z" y
食野都會減重??

8 K8 p, c$ j4 l) I0 x
1 A7 O- g( C5 Q1 e2 W: `- g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 H( h! z5 k; `
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 ^. J: w9 m' D, Y4 Y2 ?長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,% y2 D: `: N- j7 K8 h8 S
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, X( q) ?  y& _/ j& `
& n1 b* x; }$ f, H, C9 d: }4 X4 @
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 P# q2 e) V7 t& W  |% X! `會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 S& w( I* p" |8 x; S: M/ C0 a( y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..., ~: P2 ~1 J- _% N* I, F
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) }' i' j1 T) F4 g3 o! S6 j" t$ r
  A) j* Q: m. p* `
會唔會到時多左胃氣....., g1 |# L/ R: V# s
我唔係搞gag
; c1 _6 R* ^  ]: H) w/ v! b. ~我明明冇乜肚(藍)7 z" B% Z. c  N9 b
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?