吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處2 [: c" m7 l( Z! G& p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, ?; n- h" D% \4 b, y: n2. 提升情緒
# i2 K7 C+ g# k+ A$ Z3. 提升思考力3 B  A7 y8 b* Z' @# U
4. 幫助減重
  \$ Z1 s/ x  t( D8 {5. 保護細胞8 L4 m0 B! p8 x' c5 |
6. 消除疲勞, C( g. ~. c. R
7. 増強免疫力) ]* G: X4 X6 s" Y5 p$ g
8. 美顏美肌& d9 \4 ^) M8 C  [- Y% E' T4 p( B
9. 臉色紅潤/ Q3 K1 ?5 V; I2 X* j1 T) b0 K
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 s* I$ ?1 R3 p+ v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 j- B& Y5 U, W4 R
2. 提升情緒
4 y; o' n3 ]. m1 t# M: n8 A/ L3. 提升思考力/ c! }4 C- Q% b: P' N7 s+ b0 b: c7 E
4. 幫助減重; l6 A5 S2 P: D9 i7 {- _
5. 保護細胞
; w; B, |8 M, z1 A3 @; Y6. 消除疲勞
1 n, x- ?0 c7 j) W1 V7. 増強免疫力6 r" D# d3 s1 n' T; |6 w4 n
8. 美顏美肌. f9 J  z8 |6 [' |
9. 臉色紅潤# p( w7 I' g' m$ O
10. 增 ...# _! `/ ?7 B! b- T+ T! e
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 G. i1 C# q5 q8 _' E9 e7 v5 C& @) H7 b6 {$ K# w. J
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重6 X4 ?+ \/ L- [8 n9 q
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
* e, k1 t: |0 U7 t食野都會減重??

0 J! Q0 a9 s0 V
7 A8 R3 l# R' X" |) \: R0 f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ c" V, c! ~( l會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ O! A5 [4 |7 B8 b- g
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 \, i' Q$ i- Z) C9 F  r7 _
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 `1 V7 ?" E9 q* ~! B. J

' \/ W" l# m' Q4 ?4 h& o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, _- J- s  x0 W, U( `
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) p" U) j) s& U* Z( Z( f% }, D
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 k7 [$ c; H) w) ]* X+ _: ~: ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' G+ V; s+ g. ~$ }& x6 f) Y0 S3 W

/ Z7 {9 e  V5 A: G會唔會到時多左胃氣.....  Q2 d4 U# G6 X% [
我唔係搞gag
9 l& p8 E) `0 N8 F: f我明明冇乜肚(藍)( \6 b, \! r" g+ _0 e( v/ v
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?