吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處1 k1 d  m; _; ~0 l
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, [5 [( X. L6 F: N2. 提升情緒
6 M; t$ K! r! ~( ]3. 提升思考力
+ L% H$ U7 y* T4. 幫助減重) e5 e9 @6 [) u5 t
5. 保護細胞
% x! h/ L4 s. N: ^: Q6. 消除疲勞
+ v) j) |$ c2 ^( f7. 増強免疫力) t+ V+ u5 e" \4 q
8. 美顏美肌
+ T' ?! `  @/ r9. 臉色紅潤% m7 R8 i0 n  o2 x) C- @. a
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
9 t. l! J( J( {) U6 u& |1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! |! l3 L7 q4 y, K1 h; P
2. 提升情緒
/ ^; P" ]& m* }. s" b0 q3. 提升思考力
9 f" e, `# H! j3 @* Q; Q' @" k4. 幫助減重
- l  ]* J" C  u& L9 {9 x5. 保護細胞
3 J( p+ s. s. r$ W6. 消除疲勞: @  J7 C0 J0 Y' w  O  K3 A+ ?) A
7. 増強免疫力. H& K. W% N; G( ?/ [
8. 美顏美肌; Z& W- `6 V7 t* a! M
9. 臉色紅潤  z. b! c& J% l1 Q! l& S
10. 增 ...
% b( U# ~6 J6 \1 y5 Btlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  r# [$ e/ V! I7 T) U: p/ b1 s8 P* C# B! ~1 C5 a% v
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' y: m$ P" F, l! c食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* c2 B" ^, C0 R8 f. }: c4 \  {
食野都會減重??

5 p" ]& X; r6 H' R& {5 C0 C
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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ b) {) A5 ^% L' e' D9 t! E會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 l+ \" @2 i2 {
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,  z! f. R+ T8 k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* ^; u& d% A% \. o2 I" v3 d' Y
* e6 X5 O9 w+ z  k8 g  q! a3 \
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! Y+ X' D. J5 V7 u6 G會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  d/ E# f: T  B' Z$ l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ C# x, G" P  Q) Q) Y2 v
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# n# A7 J6 n' t+ r/ X5 a5 y  g
+ c1 h! M- q9 @' w
會唔會到時多左胃氣.....: ~+ I6 {4 w. V' q% ~$ |
我唔係搞gag3 ^  ]8 d3 K6 c9 c6 J0 }
我明明冇乜肚(藍)
$ p5 I# n& ?, f1 \' R' y但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?