吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 P, U3 f& E, a) l% U; }1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. j; |* W. F% l2. 提升情緒
  ~7 j# E" j, k( h  x2 G7 J3. 提升思考力
% C) F$ J& m  o4. 幫助減重
  {$ t) z' W$ L: r! d* A) ]. m% j5. 保護細胞
1 f, e9 ~, [- }4 c' e/ y% @6. 消除疲勞! ~4 `; B! T  A. G+ {
7. 増強免疫力8 N1 M  i( ^3 }6 a8 E
8. 美顏美肌
; g) u3 _2 y  M& ?% [! g* h- V9. 臉色紅潤
' ?2 b  Z3 ?. K) |* T10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% |8 N9 H. Y& h0 o, i. g- N1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 I% |: Y1 r' Q8 b" V
2. 提升情緒% @, g- g% T5 w. I! w
3. 提升思考力
2 u/ s/ u* q3 h) t8 i" P4. 幫助減重9 \/ r8 P1 }- ?9 I5 O; |9 D
5. 保護細胞
0 e# b% i/ j9 _4 P# V6. 消除疲勞4 V$ y8 B6 W' W" _1 k; W) w
7. 増強免疫力
9 g/ A( ^0 G( E( R8. 美顏美肌) a" Z- F  ]2 t4 \, G
9. 臉色紅潤! C0 W) s9 j& A9 P0 z! C5 A
10. 增 ...% o6 Y! u; m( g! P/ H3 p8 Q. `3 l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* p1 T4 _. \/ i. ^9 R; j# }
6 ^+ i7 [' I9 ]2 c
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ c- Q+ D# H; v5 h! K% t1 d
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
+ y' E4 B- \) Y7 y  P! G) r食野都會減重??

2 O6 |7 ^3 y+ c$ ]+ x

" h; B, o, a2 t* f/ D身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" v- |! ^. u8 F  h- B  S* |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 Y) f" u, M' \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ l% B, b! k# Q
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 Q* ^3 |8 a, A3 t9 v
0 |+ {; }2 z$ S% c6 Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) y/ J# \. r) s2 f會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 c, F/ V3 E0 R# t8 E, o" |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# f+ V8 x2 r/ `1 hinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% O2 g8 G( d' P& e9 s6 k
+ Q! [' T( }/ Q% T; \會唔會到時多左胃氣...... d0 D5 T, J% n! C9 a
我唔係搞gag8 f0 i; ^* B) D. K" V( x
我明明冇乜肚(藍)
( ^& F: M2 z3 Z& i6 @但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?