吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 |5 J3 G: a: N1 p5 E1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ U& e" x  d  v& o- G$ x
2. 提升情緒
9 {  g& G; A7 v" F3. 提升思考力+ S3 @4 z! `# B
4. 幫助減重
: J  B9 Y# T: {" S$ \5. 保護細胞
. m2 h$ D$ \6 A: x$ l6. 消除疲勞) g7 W$ V" p2 n! [* u+ @6 z; n
7. 増強免疫力7 U5 i$ R# ^: p! u
8. 美顏美肌
+ }% Z$ I# V, v9. 臉色紅潤4 s( }/ Q6 X3 v8 N/ Z
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 j. i6 N' B$ v6 p4 c( e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* J& a" F8 X- B* k  D
2. 提升情緒
  r! }' K, k* o+ j; @! q: u3. 提升思考力
7 j' T4 |0 w* I, i$ ~4. 幫助減重/ I9 o% V. R. ^) G9 ]
5. 保護細胞
1 R' v  y- d9 U  j6. 消除疲勞
- F4 a7 k" v6 Z. i" m) ~7 _( M8 X, i7. 増強免疫力
* @0 ]4 M" r9 y: V$ I  l8. 美顏美肌
: b$ K2 T' p% U3 ?  J9. 臉色紅潤1 p' _- A: }* A' [
10. 增 ...
! w- b3 N; `1 ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( `" }' Q9 G! R. s( n2 I
# Q4 l8 g' F  t. H9 Z; \) r! {第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ T$ `7 g2 c5 @+ J" Y: q0 c$ y9 h
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ ?, t1 d2 j8 G, E  @2 z
食野都會減重??

  r' L+ a; ?: G9 \9 N
/ z4 `1 Q! p8 R8 r5 ]3 o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! @+ p$ |. R2 u. b" [會令你增加下兩餐時的進食意慾，# ~" l$ k& c, \5 `8 q0 _$ r
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
; L2 I- E: v- E4 i% C, s+ h/ H應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* \/ A/ M# h$ a# Y
/ h9 m% F+ |# v$ Y0 L% W5 {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# }0 u- n. T! ?4 ?. V- M. Q; f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ I) d$ L, E/ b; |+ ?/ r' @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 u; R5 ~1 X9 E
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& }8 x+ p/ Y/ m5 s- S2 ^' D# s2 p! Q
會唔會到時多左胃氣.....
% X' l& V# ^1 f0 T' k4 a我唔係搞gag
- B1 I; N( b" ]我明明冇乜肚(藍). r/ [( i) `$ ^+ x7 K
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?