吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- w- C9 K  {: l3 C% d- p1 _1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 w! F; t$ r- b; R
2. 提升情緒$ l& q  j/ R  Z% V
3. 提升思考力% E3 E% k  [' F" K
4. 幫助減重3 |% @$ W) G& Q: M0 B: s
5. 保護細胞
+ f% }! W0 l/ r; F; M) e( R6. 消除疲勞
  N: v8 x' ~9 N$ i5 z5 V# o: k7. 増強免疫力
6 E' B8 J& ]8 ]* S; J8. 美顏美肌$ `8 o- m# ?- U4 F# J4 h+ q
9. 臉色紅潤
- S1 e2 T1 {# i3 S2 _10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 v' P6 l3 F+ o1 ~* Z" a% D" N
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* n" w" w$ `% v  ?! Z2. 提升情緒6 o! P5 X. |, m( ^& f& I9 w' |8 Y
3. 提升思考力
; d* k+ ]1 a6 A4. 幫助減重1 d" ~' E' N4 s
5. 保護細胞
3 f) D  b0 ^! a* i1 z6. 消除疲勞, R7 _9 B# `0 l7 _$ E" ~- O& Z
7. 増強免疫力1 C4 K) f8 C3 ^4 F/ P6 Z  F( M& h
8. 美顏美肌* w& I, y7 L) ?' m1 ^
9. 臉色紅潤- I0 Z; I4 [( F5 Q( V5 }" b
10. 增 ...6 A1 i2 A) \; J9 T9 i
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& \7 p! I' ^+ P. f; Z! O7 L1 n; n0 R
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# m7 I5 I2 |. ?5 f1 g5 |食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ J3 ^1 }3 S" O0 w" Q6 L: C食野都會減重??

- x1 Q1 z8 d# t, m$ _% ]( [
2 C' J/ D9 I2 L$ G2 y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" K  H$ t3 b$ `5 R1 i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 r7 K) C0 |2 l' y% ]1 e3 C
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. n  I; t0 T4 k, d應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# o4 w* ?; M7 o2 K3 B' \: x7 s: G3 h: ~$ v# C7 i, m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( B( S* k, N7 V9 L: ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# E; u/ z0 o% ~' q0 w! Y+ @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, W, j) ^& J8 U1 c* zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. I, M( v& F% f3 V/ b
9 D6 U" v$ y$ T$ Z) `' y2 V( V會唔會到時多左胃氣.....$ X- a' E, O7 W/ H  [6 D
我唔係搞gag
0 h5 {( z% K1 s/ u4 P' Q* Z我明明冇乜肚(藍)
; w" W) x! U6 g7 v5 |$ e) Q: `但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?