吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 z3 w3 A% V& U* M9 ?( l6 q! a# ~' p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; W* V& b, _+ U: z0 Y0 E. J4 i2. 提升情緒
5 S+ `7 x! x# f, E7 A0 Y3. 提升思考力
: b9 f1 _2 o1 c) C0 M8 }( E4. 幫助減重
8 X- H3 Z; x) @5 X5. 保護細胞
# I5 R4 _8 W+ T1 @2 u6. 消除疲勞/ k7 K( x" p& o: `9 p( z3 y
7. 増強免疫力
% q. i% {+ a7 L* d- e( w8. 美顏美肌% t% V" J7 o, s3 T
9. 臉色紅潤
& t( D  ?- r  ?" x10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  ]* v/ N5 _; D& D
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 Q% r7 `! b8 R
2. 提升情緒
" k+ q) ~( Q0 |3. 提升思考力  |! R$ d, F8 P. P* M% B
4. 幫助減重
1 s# q( F4 L7 z1 P8 v7 f5. 保護細胞
& S: `* T' j& J- G6. 消除疲勞% F& _& a% `$ o1 k% @' G, N/ A
7. 増強免疫力
3 T7 z/ l$ B& l' A8. 美顏美肌
( V1 h6 v  t0 j8 Q" ~& \9. 臉色紅潤* W+ O$ _5 |1 |8 @1 U5 L0 U
10. 增 ...
: @: Z9 V9 @( h, ^9 S8 d0 T( Jtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, o9 v0 v3 J5 P
& f  \/ b# U- `+ B* [8 K" F" Y' @
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) b1 f6 `" N. I0 H食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ ?, p: h  e8 o9 M  t2 t$ ?
食野都會減重??

7 \/ }8 \; P5 x+ s
7 A. q2 f2 t$ d身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 {1 n% ]( @/ m  M, @% m會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ E- O+ [% {5 B; I- P; J長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 J! ]* |. w7 c: {
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 e9 ]  U: z* Z) `1 p' e
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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 T# Y2 a) ^& d9 O$ N# F9 a會令你增加下兩餐時的進食意慾，  T6 Z) H/ w  p0 p/ _  g7 e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ s3 E3 D: f. l: Q2 B0 }2 E* Minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' \, }% N! \; z8 |7 G# h7 k
: s, v: }6 i3 L, B0 }
會唔會到時多左胃氣.....' {5 t* h6 z& N; \5 E% v; U* A5 N9 O
我唔係搞gag6 w0 T% X) j/ [' R
我明明冇乜肚(藍)
" x. ^) V( K" C5 I" U但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?