吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ i! o! F% a. e( {! I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 e: }* p" }  X. l( ?2. 提升情緒
+ q$ A. G9 t( w9 t3. 提升思考力* j! Z. ?. B" h9 q" k8 q0 j1 E
4. 幫助減重0 x* D( j3 \3 c( ^/ K# G2 x& @
5. 保護細胞
) M6 Q0 B, u2 z9 D6. 消除疲勞; d1 G5 T8 g6 V5 O8 y$ L- Y& `+ G
7. 増強免疫力# q  o4 \( l  |( v1 ^
8. 美顏美肌8 A9 u$ `- K7 u+ Z, Y& u
9. 臉色紅潤
# d& M6 u/ m) g+ O10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ A" ^4 V! H' ]6 M) [. F1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 ~% o& {6 K. W0 A
2. 提升情緒
" T' j* J4 F- c6 t2 x3. 提升思考力2 ~7 n$ m/ [- d0 ?6 l, c& A
4. 幫助減重
+ K; c9 b/ {: }) t1 r# J5. 保護細胞
" W5 d6 C1 }7 [4 x6. 消除疲勞. g0 d) o% T1 H4 L* O1 j, ?! P
7. 増強免疫力3 g$ W; B' b4 ^
8. 美顏美肌1 l5 X/ @* e! H) G
9. 臉色紅潤5 h, b& _8 |0 b. Y9 e, O7 Z
10. 增 ...  D4 _3 N+ |) U* k4 M8 Q$ J
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 y/ C$ t$ ], s+ p' o+ ]! }8 e% ]% w. R. K& H/ f- J
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 ]2 n: t0 H1 u- ~食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 H) P( U. @4 c1 w食野都會減重??

; l8 R* [$ _  r/ [
0 A7 r0 u0 C5 j4 V5 A身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* Z# l0 e. r/ x! {- l" o會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 p9 v% {  P. @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
) [( f" ~3 U8 P1 a應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 \0 |* a# C% A/ ]5 x' V7 B
; K: z% z# t: L" l& z) T5 j. Y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 O3 B7 G5 w  c' i會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 q: {5 |- v3 \0 B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; ^5 ^3 s; @* Z5 v4 `3 B$ Z3 i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- ]% ]8 C7 v+ K$ P& n
5 c' y0 ~% J9 S5 O7 |  X會唔會到時多左胃氣.....3 y" C+ S2 [6 f- [$ s" [5 n
我唔係搞gag2 U6 M& t" q: W2 Y) j/ e1 d4 B8 H7 M
我明明冇乜肚(藍)( d* w' [, w, k5 v5 f! a. w" [
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?