如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:5 Y' i8 s) @1 S3 K; V
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

, X6 {+ [0 i  G% a7 o死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
' T8 v0 U9 G# T* e6 v2 m$ \! U  _) E; k8 r/ K
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

& ~9 ~- E" D2 ?( r6 J8 r2 d
9 T6 Y* e* a: |& w5 ~4 |- G! G4 h# T/ v0 A1 c* N
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
* F0 V% x* O  T/ m9 T% b: I; i
' V$ X% ~( G8 F; M; O
( q0 |5 L( n+ p; x2 i/ ?
% p3 h) r9 a& r0 _$ j2 I1 c勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

0 `( _7 c2 F2 F# G5 X又得喎+ v; r  J5 N& l% @: s" x2 S
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& F* @- d: o! q" A- I$ }4 J" D/ Z7 l5 n
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 v$ @4 q( k; X- {4 lokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:) R( Y# {' |! {' `8 ]  G# a

+ |3 T( t" E$ u: N, s9 Mokok.唔需要短時間,有咩辦法

& M: ?' Z) Q" e; y跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架' Z& @- k; ^/ y; a/ q: p7 v
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
' ]7 X! I$ B! n( Z. D, m+ ]跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
4 k  \% o0 X6 u& W, `1 U( u6 f! s- ]; D9 o
踩單車都應該得...