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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法3 J3 L; S( m" N
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
" x- O- C% y% v8 @4 v係咁做sit up已經係一個好方法* K3 s& a% F0 k; C5 o
唔駛搞咁多野
7 W8 i3 G; D% V# r

, X$ [0 m0 v/ `3 K- k' m) Y8 E2 Z) Q5 f6 g3 G7 \

* ?3 M+ n; M/ _最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？: d, ~) h2 O+ p# {4 J8 O/ u
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
3 A2 r, }' k7 V% K. F2 _  [# h3 x. P& t! t
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
) w2 r* Z. t8 R% |0 Q! H
/ f; l7 f3 Y" W5 b6 \5 t留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
! M" s1 b7 {7 ~+ Q8 |係咁做sit up已經係一個好方法( y& y: S9 O- C8 }! Z
唔駛搞咁多野
0 |. Z' y* n+ \; C% C8 @1 D( N
- D2 [$ U- O) C0 |$ g0 R6 v( ^因人而異! d/ _3 `; t2 u" }1 I* g5 w- `' b
每一個人既體質係唔同
  |: _! s2 ~) E' B$ Q+ V+ t* j6 |) D" ]7 Q$ B
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
- h1 G: i, z# c. C跑步 & 游泳
  T: Q1 r2 b% `& u2 S& n9 k- n5 e( m. b/ a3 i+ _1 a' F( T
) z! [! e" @4 q  }) B& q2 z/ ?$ X
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
3 I/ b; m2 _1 z* n9 c" C) |4 O就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
+ i: g0 h2 d* O( k- x跑步 & 游泳
- Y8 T6 q( \. j7 }
' f% {) X% v" ^* |: T4 W
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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