吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
8 S/ d. i: x( X' t4 D5 ^7 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  m4 K/ G/ r( N1 `2 j  F$ E' ~2. 提升情緒8 L4 W6 I4 }& H- B
3. 提升思考力
4 X# `7 b0 f  v9 f5 X6 X- i0 A4. 幫助減重
% p5 i6 u5 R" }# W5. 保護細胞
4 f$ [8 U: [7 I6. 消除疲勞
% @: L& ]* O/ G2 Y. @( r" c7. 増強免疫力, U7 C2 z2 w: {2 I
8. 美顏美肌
& u& P0 Q3 }& x& u" \; @9. 臉色紅潤* X3 a- y, S. O3 ^  I; {4 ]/ H
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處- \1 c, L  k$ u3 U0 b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 p2 ~/ D% @0 ?5 U- h$ o2. 提升情緒
2 L' |1 I8 p. l1 n& J1 `3. 提升思考力; k! F$ E- A# ?& B
4. 幫助減重4 g$ n# m- U6 `) `" t, r, I
5. 保護細胞
4 W4 a0 ]: {2 F6 ]* b6. 消除疲勞
- h1 N$ h- [* N4 w) F2 ^7. 増強免疫力
4 |7 }- C1 q; ^7 f8. 美顏美肌
3 C0 s/ Y$ i* S* j/ V4 y7 i. W9. 臉色紅潤* Y9 d- {! o* i7 p  [
10. 增 ...
9 L; ^2 N) {/ |, T0 \4 stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) d* p: L# j! m% R, ]1 u# ?# E) J

: g% J* Y: P3 e) p" ~第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' x" b( |3 Q5 t$ x0 @: s0 d9 ^7 k" ?食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
! a" K% O, i& ]食野都會減重??

% L$ E; ?1 N1 l
1 M8 f& y: `9 w/ K4 Q# w2 }! k身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 A* r* Z1 {+ j* i/ E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# B& }: B. g% @+ x% @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( E# {4 i& {: P; j
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 O2 v! R1 C: a8 T1 C

! f1 l! w( u+ C身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% s1 `8 {$ q/ o7 w  p6 _5 y6 I
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" s/ A3 K8 X* h$ ~( v長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
  c, o, ~" Y5 u* J- n. r: ninfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* z; z2 A" H* n* p0 a

3 T4 D/ [7 C1 u: f2 G# J會唔會到時多左胃氣.....
  L' ~  _' X7 z( l2 D" W+ S0 K我唔係搞gag/ s. \6 k( ~( ]1 ~  t. [& X
我明明冇乜肚(藍)2 f) T  K, w; ~+ G. B
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?