吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" o6 W6 M1 e8 R) w6 r! ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& G# [# A% O2 V+ v4 |9 m2. 提升情緒2 i4 Q" Y* P* K$ M
3. 提升思考力) {8 t  `  j, T8 e
4. 幫助減重
# R2 W* c5 N' N+ B* n5. 保護細胞
2 ?8 y) F$ J: k$ z$ x  e6. 消除疲勞' I, B: f& {" f4 x3 m3 O' H
7. 増強免疫力
# X! r/ N) q* f9 w  M! d8. 美顏美肌
: q/ E5 S& a, f/ M& W2 r; x9. 臉色紅潤
, V, i4 u' g/ r8 v) d9 @3 q10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
( M. s- f4 S0 e/ V# z$ _* ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& ^9 N  D3 x  r6 H2. 提升情緒
+ f8 k( q# N7 B7 R( A5 E3. 提升思考力* H7 S0 E$ s$ ]; K3 c
4. 幫助減重
0 m" Q1 h" i) |3 l5. 保護細胞# g0 I3 V4 J1 ~- D" P7 ~0 ~6 B
6. 消除疲勞
) k# o3 r- d9 k7. 増強免疫力% q# ]% N/ V2 g' @1 f
8. 美顏美肌, U( Y; y/ k6 M1 o
9. 臉色紅潤1 [# w" W& u% q% o# S/ k; u$ \: j
10. 增 ...
  z9 i; Q9 d  X# k* U' Ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* d+ L! k- Y4 H* f, j
; F' {+ h" M* n) X0 o( d1 l: W
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! f" B: H& {' I- Q+ O
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 i  R4 w/ n$ D; e7 }
食野都會減重??

; {1 @0 r0 N3 R4 l
& e9 i) C/ R" ]. J8 `  y- f# U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 C+ Z; R5 C& @( R, S. u
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 H# P* N% P. T1 M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  R$ z$ u- D% o+ g( O應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 B4 a% z& `4 }! W; r  X
6 X% L3 \# L0 \0 l  z0 O4 f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" q# O9 y* S$ i; H; U$ y會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 ]7 j5 y# ?/ s2 o( N$ @. y2 X長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" B; Z1 V8 L& z! P& D% pinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 W7 i$ }  }: v* {
2 _- m7 o0 N* ~8 @' @
會唔會到時多左胃氣.....  _( u% o+ M( `% U
我唔係搞gag, ^3 P% ~, ?3 h& j' Q! z
我明明冇乜肚(藍)+ M7 Y$ q$ l' ]# {8 J
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?