[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌" a% Z# r$ F7 @# ?8 m
係真正o既油浸都唔肥
; U8 F4 s$ F3 m9 S有冇d咩好方法可以増磅呢  Z8 E) @7 p( e$ B

9 K/ D- s7 g! B9 Q9 v" ?9 O3 s% \1 |- g. z
我175cm高, R/ Y- e! G3 c
不過得56.5kg= ="
+ @* o! z9 E) u7 ?我好想肥d* X3 K6 p+ U$ j+ X/ F4 U+ Q
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
0 }% n2 p" A0 q6 I0 H9 V5 k
; z# x+ B- }( Z. K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知$ E+ o  W5 X  a& }
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 I9 C1 t' h7 O, W" o不過濟住好辛苦0 ]# y$ f1 b* p1 h8 P$ O
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:, c1 r3 X3 h9 ?
我都試過食飽就訓，訓飽就食! R  p" [- F1 v, o; o0 \6 k" _
不過濟住好辛苦* M: G; o+ e6 _  Q* S
而且訓太多訓唔著= ="

5 L; A7 `% W/ W8 E
你係咪好like打波??
/ I; P+ K! a: e! U3 v+ a通常食完飯好晏訓個啵==?1 G2 k, E1 w9 \
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, h; W: ~" r  b4 w4 W不過我玩長跑ga. X0 q0 p/ z$ W' i
可能係咁至肥唔到1 a7 z2 {1 x3 ?% w* o# _
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 Y: W! F4 q7 b: U  @0 z激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
, d$ H$ k6 U8 N7 H- J$ u1 D我打波....一時時啦2 g) F1 O) E% I- d# A6 v4 C
不過我玩長跑ga6 g/ A$ m) m# E% g. G
可能係咁至肥唔到8 T- a" {, e, b- l# C8 q+ [7 k
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 \/ R( f% f% o5 c
激死

7 A; }2 m7 x* E# Q, w" B0 ?我仲慘,醫生話我吸收唔到
( ]# _: L4 d2 i$ F7 g% \( t1 N我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
' U0 k7 q3 u' j3 x5 [1 d7 _3 T我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
+ D1 l5 @. d" t之後再食飽就訓，訓飽就食. w5 }- \. C6 ~
唔知會唔會好d??
1 ]/ H3 a0 a* x# K1 I不過我冇試呢個方法