[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. b! S6 @7 Q8 v* o9 y1 G
係真正o既油浸都唔肥
9 W- v' _7 Z, ^. n. U! ^有冇d咩好方法可以増磅呢
) @2 e& I$ R# |3 x- M
* z5 f0 g; d& ?6 D. U
8 v+ C$ G2 J3 b我175cm高
# a! a6 c) s6 g0 |- _不過得56.5kg= ="
* g+ {6 x# v. _3 ?0 }- c我好想肥d
( p" `: A7 Z! V$ y# s( a各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法  n/ I2 s3 i; }

: u5 N; w. R! N5 k7 M' |7 C/ I[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
# ?' J% ?" R5 J0 h  Z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 N* K. Z# x, A! G0 I- E" J. w' s不過濟住好辛苦5 n/ U- w0 H- ^
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:. n! ~. x& d) s# O: ?4 Q3 }
我都試過食飽就訓，訓飽就食4 n' _- i7 N; K" S
不過濟住好辛苦
7 h7 t- Y" j8 k# H! s2 J而且訓太多訓唔著= ="

+ Q7 }% w2 ~% W) J  s/ a你係咪好like打波??
# J0 c5 B. }- D" i% t, w通常食完飯好晏訓個啵==?3 i& u9 k1 z$ t" \- X
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦9 A& r9 i1 f% t0 S2 ~7 m
不過我玩長跑ga
. b+ o9 ^8 d, y, G" f( T可能係咁至肥唔到
0 q7 f& s+ G0 _8 A2 `* I1 H& Y: g不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# S- |8 Q/ r1 |5 ~
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ c/ y5 j) m5 f9 ~
我打波....一時時啦9 ~5 A: P$ @$ i0 i; Z' y
不過我玩長跑ga
: S8 _/ P- b* q可能係咁至肥唔到
/ k# u) \5 T( V6 e2 h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 S0 E; n2 T2 p2 Q- B
激死

+ }2 Z! i6 D- `, p/ l' N' q我仲慘,醫生話我吸收唔到
# G$ e5 `6 d2 [7 @$ W我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- H! Y& S4 \1 G
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." k. p0 `5 Q  n0 Y
之後再食飽就訓，訓飽就食
2 s8 c8 s: }7 |唔知會唔會好d??4 c! j6 ]7 K' f0 \9 b7 q% ^
不過我冇試呢個方法