[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
: R( S, ^: T/ o% N' A- D係真正o既油浸都唔肥
4 k, x4 U+ O2 ?$ u有冇d咩好方法可以増磅呢
0 b2 a# v2 h4 I. Q
" g$ `( W$ S9 g# j/ ~5 a) V/ ~0 v5 D7 s4 d* {7 a3 l
我175cm高: y6 H+ {$ }4 o7 q
不過得56.5kg= ="
/ _  Y7 g, _& j, y/ ^" m! f5 P5 ]* O6 G+ @我好想肥d
6 X, ]  b+ f+ v5 [) R3 n. {各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法( V  A- l, i  |! u! T

% M5 ~$ @7 i% u[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知4 V# F- Z% t2 q
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
- R0 o* q" o9 D  R6 v0 w不過濟住好辛苦; x# l) G! D2 n2 V# n
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 c2 u3 P; v; Q* r' j3 d% U我都試過食飽就訓，訓飽就食. m! O$ b7 M- E7 p8 a; X1 {. ?* x
不過濟住好辛苦
% e  j3 @. t4 K9 a5 U而且訓太多訓唔著= ="

- J3 l# m( A) `; l6 e; Z- D: z你係咪好like打波??
6 Y$ }# U& X  m通常食完飯好晏訓個啵==?0 N" C" p5 q; r) y
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
6 N% f; i0 h8 M4 [不過我玩長跑ga" ~2 W6 G! |2 q, g! s4 d) k
可能係咁至肥唔到* r* H) @* u5 {  w6 B- L+ [* M8 }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ ], ?5 [& p1 t$ I  G9 o2 G
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
0 P: z1 N" v, w. y3 F! T" W我打波....一時時啦
6 C" D7 F2 r& d9 O8 b0 D不過我玩長跑ga
! @5 p5 v+ O. |; N7 ~可能係咁至肥唔到  s! x- w# {$ ?9 j- `+ {  g
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 h0 |* y; W0 E: v$ p4 \
激死

( k: d7 V; f7 B
我仲慘,醫生話我吸收唔到
" `  s. ]* D: [' x9 h* d  B1 I' K8 Y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"+ t+ Y+ P8 _2 z' S1 B
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! F- f. `( b' C* [, y! M: l1 m
之後再食飽就訓，訓飽就食
# p8 O. ]* p! y: k2 |2 @' k' l唔知會唔會好d??
* V1 W) @9 ?! T3 S4 ^1 i不過我冇試呢個方法