[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
3 a- g4 H, y: z2 |係真正o既油浸都唔肥, J# X7 d# E) Z8 L# @3 A( ^! E/ [  w
有冇d咩好方法可以増磅呢
1 G( L3 V9 c* ~% W! a8 ]
& d8 [# o' ?# u6 a6 f% ?
8 v3 F/ n  |5 Y$ \# {, G, V% O) p5 @) f我175cm高
3 P/ k3 n) [+ [# v0 Y不過得56.5kg= ="
! o' C  x% X9 M, P1 V2 O我好想肥d
* S9 D3 |: Z! s( t; ?  k各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 G( e  G, f7 `+ k2 C, H/ ]

  Z! h/ E4 }0 r; |. ^$ }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
2 O+ }+ j% V6 w, b: E又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食8 X, t- }6 K' X, l
不過濟住好辛苦4 H+ E' I. i$ u& R
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
* l, D9 u4 J6 `4 {8 ?# P4 }我都試過食飽就訓，訓飽就食& }# e& x( `/ }6 v2 I
不過濟住好辛苦
# U2 [& M  W$ k而且訓太多訓唔著= ="

6 {8 k; F' D2 i2 x
你係咪好like打波??! |( K0 T" N" {/ O# }9 Q! m$ s
通常食完飯好晏訓個啵==?+ a" ~$ A2 {4 X+ o5 o" I0 a
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 ?8 Y3 P3 X% L- j
不過我玩長跑ga# W4 b) m6 y+ h. y5 w
可能係咁至肥唔到$ q# K3 N; |/ ?
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# A2 n% O0 ?- ^* ^
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 ^0 f9 m; G$ q3 @" M我打波....一時時啦
) d% f. ]3 s" ]不過我玩長跑ga
, @0 F" g4 ~: I: f7 {4 Y可能係咁至肥唔到
% E% F" V" A+ q3 Y& l: z. Y; v! `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: }# d4 ?  n- d3 i& H8 t0 X激死

/ G/ C4 C5 i( o" i# R
我仲慘,醫生話我吸收唔到7 Q$ c- G: q8 u% U
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
/ s, E7 v; l- L% Z我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....., N2 d) M/ R' O# H& B$ m
之後再食飽就訓，訓飽就食) f) X7 D, M' G! w( ~
唔知會唔會好d??/ p/ }# N7 Y/ Q8 @4 E1 r3 |) _
不過我冇試呢個方法