[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
2 u# D6 R; H2 e% B) f0 z係真正o既油浸都唔肥9 f7 k: u  u5 X& E8 l( N' M. G3 E- Q
有冇d咩好方法可以増磅呢8 g4 u: o# `+ [( t+ g- n' d6 D1 V' K7 L' S

- U: O. U, R, M& b* `9 R( e$ A+ Q& Z5 g( Q1 J1 @& p$ n# i" A) b
我175cm高5 x& J3 V4 I+ C& e: Y- m  \  `
不過得56.5kg= =": g: y8 v" k1 V" T# v, @
我好想肥d
: \- [5 S) k; ^' |4 U3 n, t: I2 a各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( }% ^0 f! g4 z0 l4 K4 d4 b
1 B" g  I/ n5 P% i* b[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
$ z7 m; b4 g* ], ^又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 Q. f' [# Y1 I/ k5 Y- ^( C不過濟住好辛苦: Q) ?5 I- k3 H4 H  ?
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 R1 D8 e' K# g. R5 T我都試過食飽就訓，訓飽就食; D' N% f9 K8 p/ x' v) E% {# r
不過濟住好辛苦
1 Q4 V+ f  m$ U& y5 a4 G而且訓太多訓唔著= ="

* B1 y6 ^$ L4 G9 J你係咪好like打波??' f( h& e; R  u
通常食完飯好晏訓個啵==?: x- S) k, L, G4 K
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦7 [0 g+ t1 i/ E3 b
不過我玩長跑ga- ~) C& T8 u/ b! D
可能係咁至肥唔到2 ^2 f) z3 G7 I' T& Q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* ?$ ^+ p9 Z* X' h/ R激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
" j( {% {6 n6 w" r! |我打波....一時時啦
7 _) f. s: ?# c# B  O) L/ F. g& X不過我玩長跑ga
' Y; n0 g$ s9 Q$ }可能係咁至肥唔到
* Z, c, F/ N8 I# A6 r( K% M! y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; l3 ?. ]6 q3 S* \$ Y- E8 R
激死

+ Q% e7 K! M9 C2 V7 s$ C# d! `$ O我仲慘,醫生話我吸收唔到
! j3 W" R1 `* U" B' C3 Y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ w, O! i/ X/ U
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; i8 q2 j( |% u1 a
之後再食飽就訓，訓飽就食
# h2 _1 X$ V! w6 }: p$ O1 e唔知會唔會好d??
" r6 \) |1 z  D. W不過我冇試呢個方法