[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌" M* U; h0 ?5 n3 c3 p( @3 a
係真正o既油浸都唔肥
$ P3 L( N. v) C6 c有冇d咩好方法可以増磅呢
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6 Y- Q0 U0 i0 v) U; ^# g/ b我175cm高5 C  {/ o. k: u1 z/ ]0 \
不過得56.5kg= ="; e8 K- E7 s6 G- }: ]
我好想肥d) _8 P) ~: q' [2 k
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法0 |7 y9 ~; A, C+ u
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- H/ l  U* f1 [$ {. w* c又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
, D$ |: {5 o# q. x不過濟住好辛苦6 I$ f* e* ]  r5 i
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:+ ^; ~- U7 D$ B2 y. d1 l6 h
我都試過食飽就訓，訓飽就食7 ^& }3 R: r5 k' j" @
不過濟住好辛苦8 A1 l5 G' W3 P9 _8 M4 `) e
而且訓太多訓唔著= ="

1 b$ ]4 j4 w" P
你係咪好like打波??
8 n0 e) L. R8 d3 L* N7 J9 g' [+ w通常食完飯好晏訓個啵==?: A3 a( R2 p9 \# Z
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦8 X, ~$ n0 T- K# W
不過我玩長跑ga, W& `  q: X5 T
可能係咁至肥唔到& Q. r2 l6 k% t
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 n& N) m3 n8 u. l, q" e激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
1 Z' o# r, H4 V. j$ e我打波....一時時啦
, q. i2 L* b0 Q2 y% {不過我玩長跑ga8 K0 V- F+ ]0 k$ `" `# F* }
可能係咁至肥唔到) B4 N5 M( E# `9 Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; M3 k, \+ P" z% K  v. ?. B4 N2 j
激死

/ u$ a! W* U5 W/ T  ^' j& J我仲慘,醫生話我吸收唔到: J1 {( h# f) h0 Y9 y
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
) M2 Q6 ^& S1 F$ x我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
3 \9 y, y% I  j$ u之後再食飽就訓，訓飽就食
4 [# `9 a$ k4 T) f: }: z. ]8 e; [3 H唔知會唔會好d??
1 z2 L- x! [0 q不過我冇試呢個方法