[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
( {5 }2 p5 y; P( V- |7 W: B係真正o既油浸都唔肥: u  I* ]% W* }5 A1 c% t
有冇d咩好方法可以増磅呢& i4 e, }  V$ j/ M% |

1 X0 {, V& j( e$ ?
& U0 k) Z; P7 c7 \1 S我175cm高& x7 G5 D  k2 [* a% S4 d
不過得56.5kg= ="# f7 @* v# S! d) `
我好想肥d
# t9 P, O' v" b& r% i3 o各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
0 N8 e# w1 k- H& ~/ T0 p3 L' x2 s! A, G, o/ R4 X& Q" N5 j4 S. v5 s1 Z
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
* o; I* \2 X+ s又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食! I7 ?& X# n$ k, f: ]
不過濟住好辛苦, ]4 _  Y0 |% _" ^  Y
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 j7 p8 n( h* c
我都試過食飽就訓，訓飽就食
' |% c& ~' o% ]( I不過濟住好辛苦
4 s: N% B6 J# e  h; T而且訓太多訓唔著= ="

/ I9 g7 r6 d& [! d" m" c
你係咪好like打波??1 A/ n$ O! R. C
通常食完飯好晏訓個啵==?
9 J8 h6 q8 e  H# w' I, J  O訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦2 o3 m0 H; H* d: W$ ?% u6 _% b
不過我玩長跑ga
6 V, P: d4 {" T1 P7 k. x可能係咁至肥唔到
7 K" U5 D: ^) ^/ B/ e& |0 ]不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" J3 ?8 \/ R4 R/ [6 W& s" Z: a9 n激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
" ~! X6 u( E0 a* N我打波....一時時啦
1 u3 [) S0 o8 r* i# c0 W不過我玩長跑ga
& J; I/ @$ Q5 [* c可能係咁至肥唔到
0 N8 S) ^/ Y7 X3 B, x, A  `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 U; W# X: m) P1 d% N/ V
激死

: |/ M9 ], }: U3 f
我仲慘,醫生話我吸收唔到
4 V# W, b9 Z9 b1 X" M我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
" h  S9 b, J  f: l, S( r" F8 @# m7 a我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 R  f; W) w' K$ ]: x: d# e: q5 A之後再食飽就訓，訓飽就食# W( n2 Q5 w0 J1 z6 V4 }" _
唔知會唔會好d??5 s/ e5 p3 J3 u% K  F9 o6 L7 Z) c
不過我冇試呢個方法