[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌5 W  I# _2 Z* p. ]- @' L" d7 B
係真正o既油浸都唔肥
/ ^0 s- S1 C& d: J) m' W( M有冇d咩好方法可以増磅呢+ |8 e; z$ A- W! @7 e; ^( n7 o

+ m/ {% A+ B5 t+ m5 h4 ^% o  P) ~8 k( j1 H; S8 h7 Z- A5 W/ {5 D# w
我175cm高
/ ^/ ?0 d' v' r$ O: H不過得56.5kg= ="
% Z: c" ?% V% u4 B9 i* u5 A, k6 k我好想肥d. ^, G1 C" w9 v
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 k( w: \8 P3 H) }3 J( N
& S# I7 a# q" A/ p
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# a9 Y% v% r( c8 m6 |0 g8 W- l
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食1 `- X! g! _  P3 _3 q# Z1 Y( M* L
不過濟住好辛苦5 `& d0 P$ C4 w5 A
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:/ s, C9 k3 i5 G9 m
我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 q1 k1 G1 o" j# o/ k" a不過濟住好辛苦3 d  f% _9 |8 y' {# @8 x
而且訓太多訓唔著= ="

# W6 r& S% s6 R( F: L' R9 ]' Q: _
你係咪好like打波??
, ]1 }  V" Q' ]. l; H通常食完飯好晏訓個啵==?
3 ~6 Z% q$ F5 O7 `! A) Z. L2 r訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
( Q* u$ ~! H* c" f& @6 X3 j不過我玩長跑ga0 T2 k/ ]( P$ I5 A' K/ q0 O4 }1 d
可能係咁至肥唔到
% u( }7 E2 [; \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 M0 Z% }5 G2 G2 \" s
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
$ E% ~  m& K% P我打波....一時時啦" Y2 G4 R! I- ]: v
不過我玩長跑ga
$ T' F. {/ Q* p' a. L& i( B可能係咁至肥唔到
- ?! W& l4 B9 w- {8 }不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 \9 c$ h$ L; }. I激死

/ ]  o" T1 H0 B! ]0 s
我仲慘,醫生話我吸收唔到# D1 r6 a1 I  s+ Q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99", G. ~6 X( J/ h  W- K7 A1 `/ z! S  M
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....& @1 ~* S: t2 U. u5 S
之後再食飽就訓，訓飽就食% \% ]; m8 O' _) c
唔知會唔會好d??5 t2 m$ F% j* H8 S* r
不過我冇試呢個方法