[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
7 a- l" i8 c! G- _係真正o既油浸都唔肥
9 T! d  ]- |8 F2 c有冇d咩好方法可以増磅呢
( r+ [- r! a; ?- S9 S1 b+ c, k$ s" U! e# I

9 T8 q+ X' \% B( t/ D我175cm高3 q: b2 d8 ]9 R0 o% B4 a
不過得56.5kg= ="
$ h( w# a$ Z! i; G$ q我好想肥d  U5 l- _, r5 o! `* i. ?% l% p
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 K8 L7 ^/ g& k0 P: f3 G3 W: @; p' }+ O$ r9 o* F. I
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知. v$ [1 I7 q- g
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 d9 Z! e7 _- J  ^8 {: ?2 u不過濟住好辛苦
7 a( w2 U% K: m2 M+ l9 C( N而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:4 j1 C+ ]7 X" x& O8 w
我都試過食飽就訓，訓飽就食
* {7 X5 O9 I- @" g不過濟住好辛苦0 [% R0 ?/ K- _$ B
而且訓太多訓唔著= ="

/ ?( z7 A6 T2 P6 D0 Z你係咪好like打波??4 V" g" `7 D% |# n9 ^, \5 q* y
通常食完飯好晏訓個啵==?
) ^! D$ s! C9 _7 t訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, W2 M  A1 L" A* a$ W' _3 t不過我玩長跑ga
4 n0 v8 W+ ?8 J5 ?3 _& }可能係咁至肥唔到. b& E" O; X6 h6 Q  Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 @4 {0 @& P) H; Q. j- g, U' `, S, l- C激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
' ?% A/ [! q7 m6 _  X0 p( _6 @我打波....一時時啦* h+ T( z- [! U8 U' K' h
不過我玩長跑ga
* X* `4 Q; H( Z! g9 N0 y! ]# G+ i可能係咁至肥唔到
5 s8 P7 B5 \: K# m不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 t& @9 v' {0 h" Z; w
激死

  T+ b' r" ~$ J
我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 x; g5 i- D0 I我阿婆仲叫我食雞屎就得on99": B* o% V! x" S- }" O
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
, C/ P* }  ~$ Y: n之後再食飽就訓，訓飽就食
- c6 s6 s1 [2 d6 x唔知會唔會好d??/ H. H  V, P; n& \, f
不過我冇試呢個方法