[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
, ~0 h1 L3 O; U$ ]( y; A係真正o既油浸都唔肥
: {& }. j- L4 j( t% Q% I; T有冇d咩好方法可以増磅呢
+ a" x0 C: C- C. H6 x2 {" W+ O, q& o0 |! Q1 w3 x
, n0 R1 u. p& d: ]2 u
我175cm高( ?. H: b) T5 P" W! F+ y+ }$ r# F
不過得56.5kg= ="
/ u: e$ t( c) h2 }2 g0 K$ s我好想肥d  D* g+ U8 m' I: X$ q! o
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法- l1 H, |$ _, {* j; ]' T

$ [# T& o7 ]+ A" i" o9 g; {[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
3 P, o0 C8 P* |! z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
* g' ~9 |3 k5 V# n! X2 W' u0 x不過濟住好辛苦
2 t$ E# F+ ^$ q$ O  P7 W( `8 w* y! b而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
8 b% \0 W: x6 b$ ?% D+ x$ m我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 m6 z+ {4 y, Y; [3 H1 K" F7 K1 O6 u不過濟住好辛苦
) x7 @; `- J; T" }! G! g- N而且訓太多訓唔著= ="

! `% c/ M5 M+ H5 `6 U
你係咪好like打波??
4 }1 R) a" j8 |5 I; k+ j. E通常食完飯好晏訓個啵==?
( _5 j/ i* g3 x- h8 T! O9 N訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦. l: {& ]. z# y: i# A9 F
不過我玩長跑ga8 s# R2 n, M9 r/ f
可能係咁至肥唔到' ?1 Z, q4 @' t! A3 b9 g  v0 ^
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. u3 O/ E4 q/ _& O激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, N1 T7 r2 E( H
我打波....一時時啦
. q9 z2 ^! o( M" v9 J不過我玩長跑ga
) n7 c$ X) U' x, D可能係咁至肥唔到
. u6 o5 G2 ]# d. ~8 h( r  ~不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 g- v' x3 G0 g3 e" `" x
激死

/ y+ S9 e/ M" w& d* |2 V" v" W4 o2 n
我仲慘,醫生話我吸收唔到
( B: `3 V$ h' P2 I* w& W$ ^我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
7 n. j+ E1 L) [4 w& z) ?我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
" a) I! J* c6 `- J之後再食飽就訓，訓飽就食% _  |, Y+ P$ B
唔知會唔會好d??
1 g& e6 {  B0 v/ Y不過我冇試呢個方法