[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" A& h# Z. ~- `6 p係真正o既油浸都唔肥
) B4 C  k- ~1 E有冇d咩好方法可以増磅呢" L" [1 Q& @& f2 l0 O$ v

# B/ L  A$ K4 a/ W0 e
2 `) z; ^% B: i7 i. W; q我175cm高+ S' L! N/ X: D# F: z
不過得56.5kg= ="4 A  C" l  [! ]- g( R1 r% e5 e
我好想肥d
! x! z# Z* S* C+ m各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
1 `$ P0 n  ^' J& W
* A: y3 D; h" z! @% l[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知. D* T! k! O8 Q7 |  J
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食( K8 Y% e- c  }6 @8 _1 ^* T
不過濟住好辛苦
6 X5 A& ]2 f- u: ?5 y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
" \, B$ v+ k8 ?$ O: u我都試過食飽就訓，訓飽就食3 p; ]4 w* P6 H
不過濟住好辛苦
9 C. m! Y( t9 m& i4 ^5 i% O而且訓太多訓唔著= ="

+ d+ w; a' ?, O, ?. F9 @
你係咪好like打波??7 e6 _1 v1 ^3 ]8 N' l3 m
通常食完飯好晏訓個啵==?! R2 Z0 @% z) ?- E$ A) j. }0 n
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦) k- Y% ~8 q6 F; U) Z. Z9 ^  I
不過我玩長跑ga
& w) k; F& k, r/ d! N/ t可能係咁至肥唔到
- \; [2 p# S4 r% z9 C0 p不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ ^* `3 t$ [, ]8 Y激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:9 X+ B& U) ^# }, T" [
我打波....一時時啦
3 C. V+ |% f. y2 e, u; _. I不過我玩長跑ga9 i7 ?; v. V# n% g! c
可能係咁至肥唔到! I; L: M( o  k$ `# J# y+ B1 p
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 j7 }7 B8 p# ?/ Y7 H  [
激死

/ h2 X# W9 L# r  k
我仲慘,醫生話我吸收唔到
: I% h: }; L4 N$ U我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
  q7 x4 x! d' _) B我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
& n1 U4 w3 N1 N, ^8 U3 l之後再食飽就訓，訓飽就食
( b6 N) P: |; Z) V: B唔知會唔會好d??
1 _& m; O7 `) S, S不過我冇試呢個方法