[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
( Y3 T# E4 v+ i/ r% a6 O係真正o既油浸都唔肥
: V( p* I5 ~0 ]3 V3 h; f% z  n有冇d咩好方法可以増磅呢
( X1 L+ U1 f6 F
0 Q- \. s, j# o0 e) |1 R) D% T7 V! V3 J7 n& {
我175cm高
. T9 p9 w: V1 M8 @不過得56.5kg= ="; a2 `/ B; ~9 t+ V5 c" H, r/ w
我好想肥d3 j! q) Z0 W  f' Y
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 a! ?- z/ `" [' F2 X" `) T* ?+ M" J! a3 ~
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知0 s9 N1 M8 x# Q. Q7 Q' @8 g  n
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ F6 z9 Y8 K3 D. g6 P
不過濟住好辛苦6 z" z: U, P# T; I/ Y8 w
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% a7 U" b3 f* F; U
我都試過食飽就訓，訓飽就食& v9 T, z! m' Y3 Z. @( W; ^9 v
不過濟住好辛苦# Y- v7 C: g+ p3 o" Y7 i( {
而且訓太多訓唔著= ="

  l8 K( e; z  W* V2 G/ O* b
你係咪好like打波??
7 x1 e. S! x$ K! y" j6 L! P通常食完飯好晏訓個啵==?
( D" O% ?: P! U  Y3 f訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
; ~) g8 g0 t( n8 j不過我玩長跑ga
6 @8 z6 y" n" _! m: Y  T可能係咁至肥唔到
8 c( p) [, V" q. |0 L不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 Z2 f9 f" k  r
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 }+ Q1 j& n/ L" z& Z' v& I1 v我打波....一時時啦8 f/ {! l2 s7 H0 m
不過我玩長跑ga
6 e+ k) ~/ C; v可能係咁至肥唔到/ _9 R( o, C" ]1 @' v! u# h3 Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 l% y; K9 [* Q( I: x, Z9 I激死

5 t9 N7 t, j) s8 }& R. N我仲慘,醫生話我吸收唔到
# @: s7 }5 H6 P1 N! Y9 Q! b我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"% l' b  I3 v* p5 ~9 ?
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....6 s2 v6 S# q! j& y! V& O8 b' j, w
之後再食飽就訓，訓飽就食# \" A0 o. J* m9 ]# x7 C* j
唔知會唔會好d??
: Q$ {' \: O9 X6 ?9 r不過我冇試呢個方法