[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
) S! M9 ]8 z* a: \2 i係真正o既油浸都唔肥' U  V8 M# ~. ~1 e; z/ j
有冇d咩好方法可以増磅呢
5 m3 i  S* p) ~. ^
# {5 P3 p* x$ \1 O. w% \) @$ ^% F: g* h- ]9 o, w5 Y! D
我175cm高5 d7 T3 S4 q/ z) E
不過得56.5kg= ="( |- u: H% I3 K- h2 w! k
我好想肥d* y3 ?5 l- y* G/ ^, c5 g
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 C, x0 ]6 x5 w' J* D1 }4 X8 {1 H6 J- c

! d/ A% X7 s8 x' O5 r6 E2 j* D[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- V" e: a& {* ^又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食* \, J3 I9 b: j8 W" q+ F
不過濟住好辛苦
- f- j3 h# ]# w9 m$ Y: @而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
9 W* I! q9 w4 _( W我都試過食飽就訓，訓飽就食' r) ~  K: E$ d
不過濟住好辛苦  Y8 ^# v, v5 I% `% h. ?
而且訓太多訓唔著= ="

  [+ o/ T7 L7 F0 O; F7 H5 m8 X/ u你係咪好like打波??$ u! U% B- Z  A" s. X* v. |0 L
通常食完飯好晏訓個啵==?% f; U0 h1 a) T" @. w
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: z& J$ y9 C/ x: m% Q3 |
不過我玩長跑ga
: ]! Y& J; b' ]8 M3 z6 c1 n' T4 x可能係咁至肥唔到$ Z9 m5 |! r* }1 \
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: {& a- J. B0 v# Q  Q; {7 \激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 M# ?% z: q0 L7 ]1 z  C/ a6 X我打波....一時時啦
8 {5 v1 h. S* m9 q不過我玩長跑ga# p# v6 A5 c, Q/ {+ [0 s% W
可能係咁至肥唔到  d7 G. ?8 P  U. [4 L9 t. k3 u
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ U5 `' J# t8 o( y. Q8 j# z激死

, q' U& Y) U( C
我仲慘,醫生話我吸收唔到( ?) x# {  V1 @8 D
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, z' e0 [5 o2 c3 b5 v  C我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
% \( m' \9 i7 [% w* t之後再食飽就訓，訓飽就食
" r# k7 Z% H  Z7 Y/ @唔知會唔會好d??
9 d% C' t* j0 d不過我冇試呢個方法