[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ K- c/ N2 S1 H( Q. @$ M
係真正o既油浸都唔肥
' }2 [+ M: c! e& T7 p有冇d咩好方法可以増磅呢
3 o& o+ R' G: W' v; u/ E$ A3 e
8 `" T- a# g) ?; [: r; F
2 @) q4 N7 I1 U0 n% }( B; Z9 d我175cm高  F. ^" F4 M6 i+ b
不過得56.5kg= ="- Q+ X1 s  H  V: @+ p+ X3 g+ G
我好想肥d
/ H9 P; m1 L6 K: N3 f" x各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法, _+ s5 G# t) j& D/ Y
& u5 b, D+ p9 Y. w; P8 _/ R2 |
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
/ t, L, ~- G1 \' v9 |" {又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 y3 Y3 `$ A2 d, l. b! c# b# p不過濟住好辛苦
# Q% k! @* C7 W5 Y- B  o! p% ~而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, x4 `% `5 Y) E* v  W6 _/ x" t2 x$ s我都試過食飽就訓，訓飽就食: _9 g" j/ z& y. f# V) {) b
不過濟住好辛苦
" U6 a8 h( U9 @! H7 |% M) z而且訓太多訓唔著= ="

# [! x( W) s/ O  q) K# T: U7 L" L' r
你係咪好like打波??
2 z+ o/ ?& {+ d5 {5 m+ a通常食完飯好晏訓個啵==?
% ~- |" R% b# ~- E; W訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
. H, R8 h. _5 Q+ s: b不過我玩長跑ga
2 o3 v, L* \, o1 {# ^- w, |# g" h% C可能係咁至肥唔到0 G2 L. W& v/ q# l" V
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  u3 P+ ~# o) S+ K6 n
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:) @: p) p9 h+ P) j5 F* u4 W
我打波....一時時啦
. V, j, ?. l9 k* G不過我玩長跑ga- b- k1 f* I- Y% i! h1 G
可能係咁至肥唔到3 b  L; Y  C; }4 O
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. l  r4 w8 B8 q
激死

; r! y# _3 ?+ K
我仲慘,醫生話我吸收唔到
( e* [" l" T, E+ S& v2 m( A我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
. v4 w* D8 a* q$ ]. w6 Z我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
' R2 U5 [+ S9 W) X2 ?- z之後再食飽就訓，訓飽就食
" ~, G8 ?% G( @0 }3 k唔知會唔會好d??; `+ S& j$ w1 k
不過我冇試呢個方法