吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" V+ D% T# a! J1 v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: b  R" G9 ^) D8 N
2. 提升情緒8 K+ J4 I( y' G' k5 d
3. 提升思考力
% P+ f" z7 J1 _' N& @/ O4. 幫助減重8 E* o/ N- a# I
5. 保護細胞1 d# O9 D$ O5 a) l
6. 消除疲勞
5 X2 M8 l* d. {" s7. 増強免疫力
, W, m' Z7 i1 [4 }: @# v, A' p  W8. 美顏美肌# S; S/ t9 _+ z5 F, l4 n) b9 p
9. 臉色紅潤
, T3 y! K% {8 N+ ]# ]9 _10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  E9 |% Q) N; `" C! I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ a1 q8 l) N8 Q% {7 {1 q. B2. 提升情緒
1 G5 [0 \! @3 a4 f1 f8 R3. 提升思考力
  Y- M9 W5 P1 R" `9 r4. 幫助減重
/ z6 B) \1 d6 ]5. 保護細胞3 o" o8 @! t9 G
6. 消除疲勞5 X2 _( o4 Q+ l( l$ q/ V
7. 増強免疫力
, M) g9 u# q; V* q$ C8. 美顏美肌' u* k6 x3 O. G/ i
9. 臉色紅潤8 g6 {2 H0 F5 ^# D, Q2 n3 x0 w
10. 增 ...
- W( B, t9 f8 a- M7 utlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ d+ H' M" {8 F. m- P. m! O2 O. l1 @/ g* A8 A2 z( s
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' |% H1 l: S% j: B; b食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 A  _: C+ e3 A- ?8 i
食野都會減重??

3 }5 Z* r$ ~  U7 P5 V. e; T+ H1 [2 {' g' T( W, v( a& ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 X6 G0 ^: ?" E2 I5 P& @- d+ q會令你增加下兩餐時的進食意慾，- X; _; }6 z) j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,5 T: O, e( ~4 `1 _
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  V; X+ i1 A# S# p
0 b2 a5 ]; n% w1 C. G# P( e  \
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 ?4 K7 k# I3 p0 i7 x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 Q0 `3 R6 T6 d, X& `0 l6 ~
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: o0 w7 }; `+ w9 W+ C" C
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ p3 B8 s6 a. V0 G/ p: N' `$ X
$ b; A, @$ P# z! x
會唔會到時多左胃氣.....
+ a5 |0 i( _6 D5 g; H) s& G6 S( H我唔係搞gag8 [$ u# I$ _% d8 |- U4 w% @* m
我明明冇乜肚(藍)
" s; n+ B4 e: M( o但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?