吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處. w& m; h3 S( K) [0 R- Z2 j
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 L: e- i+ V! K* c: ~6 E2. 提升情緒7 G' q; ?4 E, |  z
3. 提升思考力
9 ]3 W1 T: o! r1 c) }4. 幫助減重3 t. j  E6 h" |) z8 ^0 L) d
5. 保護細胞
1 ^: s6 h" s8 v6. 消除疲勞* V) A/ |6 J6 [$ C) w7 i$ j: l
7. 増強免疫力/ }, L9 G/ Z2 V& y* U5 g( D
8. 美顏美肌
4 u. S4 G# I7 C! p2 q/ V9. 臉色紅潤
$ x" h( l- L2 }0 a' V$ W10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 \6 S5 I5 O9 D, O! t  p: r1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ v% b8 M# q- g/ P/ w5 N# K4 V2. 提升情緒
8 w# y$ {$ N  A( j3. 提升思考力2 b4 x  N1 v5 H. o& E- l, |
4. 幫助減重, {: u. t' W4 ~# o3 L
5. 保護細胞
' f9 X  W" D) e2 v* n/ [6. 消除疲勞2 |  b/ q. }9 c8 r  Z
7. 増強免疫力
4 D+ M) O' @3 e; X6 Y8. 美顏美肌* _2 A2 b+ l" {: c* C1 `
9. 臉色紅潤& U2 J0 z, w0 W$ u3 S) u# a
10. 增 ...
0 j, R; Q% {' G# m+ Y( J: M- utlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 c, x, b- Z- w" }+ r4 W

! [# \2 y" }5 [2 L* c$ b2 z第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& _( N- x/ [2 p4 M1 }7 A
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重3 _# q9 z2 v- p' l) V5 D* H
食野都會減重??

+ _/ M# F# n; l. X- }- K( d

# S& a2 \  L7 x身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& I- W" i# l& Q9 q7 t
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. F; c3 n! h* O/ q( ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,% M1 q1 ~) j4 `' v
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- V+ H! s+ @  w# O

. g% d- P; w# ~* x* ]' Z& G" _身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 L! a  b2 P$ k) v8 I' c
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ R, i: O1 L& n9 I7 L: w$ Q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." _8 w+ S8 \# ?& H, }. P+ T- D
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 k% t) M3 M% ~  ?8 q, l
/ P: P" X- r& ]+ F1 Q+ c會唔會到時多左胃氣....., D( s; u  ?. U
我唔係搞gag
1 h) U9 T) t) L) `+ [2 D我明明冇乜肚(藍)
/ j8 t  l7 x! q8 f; C8 E但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?