吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 _' h: ?6 y, c1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% X2 r6 ?9 P9 N" r
2. 提升情緒
+ C9 n' E! E2 I( t4 O+ Z" I3. 提升思考力
( x: k, Q0 T8 \5 i4. 幫助減重  S! `0 o5 @# u$ W
5. 保護細胞
: L! u6 }2 S  }6. 消除疲勞( |$ A0 m- X) Y" Z) B: W
7. 増強免疫力1 _; c6 G6 k) {9 `: a
8. 美顏美肌  T6 B' ?3 Y( z) m2 B" f# {
9. 臉色紅潤
$ [+ V) r1 B' ?' }8 v( `; d& T: h10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處, @7 u! k" H' S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( k% M( B' @& i7 b! Q6 \: y" M
2. 提升情緒
8 [/ j4 l/ p) F( k3. 提升思考力
" `3 T" S9 h6 n' T4. 幫助減重
5 ]: `+ q! X  W, }5 a; [5. 保護細胞
2 T7 J# ~' U* k, O/ }6. 消除疲勞( @3 N5 [7 G+ B* s9 a1 z% s5 H
7. 増強免疫力) \9 i+ m, o1 A% |
8. 美顏美肌
3 [6 n4 _$ J! E9 {+ [: J9. 臉色紅潤
% w) I; k8 u8 {10. 增 ...
0 j) ]) N# r: J+ L: k- m2 F6 \8 etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 W, S" |7 ?+ D) C& y4 A  x- r
* T) [8 ^( `1 g( b第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重6 \3 ~/ k/ y: t$ H$ O* h% a* ]$ o
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( I0 B& s  {4 T
食野都會減重??

) }( `2 _* ^1 O( I

4 Y% B+ s+ o1 {2 B% \& C' h7 J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 T! d& T, ]( {7 v# E- W會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 I: k) r( e/ Q- p% }長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ N$ [$ N8 E: B4 m, @  N
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* z" D2 S2 ]6 ]7 G9 R+ h6 U
% h, T4 Z% F3 B身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' I0 ~0 R! h5 c3 J+ K' |- s8 k1 Z! m& n4 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, a2 ^5 }; w+ `; K3 Q0 C
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 _: X  E- Z- {$ \4 Y' `
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 P# q$ @; s0 R
3 c! F. X6 ?9 t6 p
會唔會到時多左胃氣.....- T- t7 P7 k1 E* C; X
我唔係搞gag$ y, ^+ }% Y% ?# J5 ^
我明明冇乜肚(藍)
# U' t) B6 \; o0 M+ ], ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?