吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( ]- g3 e; I0 k* @  W2 U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" H8 X+ e; r/ {: B1 y
2. 提升情緒
1 N4 {; R; ~# ^' m: w5 X) q3. 提升思考力2 u5 F4 X: E/ ^* s+ V, R3 ~
4. 幫助減重
  M- \4 S; I7 v: c  v+ f& [# [, I. x- {5. 保護細胞
! P$ z- E" ?* a1 E) E* w6. 消除疲勞2 r9 B; X  H& L1 k  n7 ]
7. 増強免疫力: M  }+ l3 ~4 L
8. 美顏美肌; c. R1 V3 K- g& H9 f; Y( ]
9. 臉色紅潤
" R& U' c8 I) v1 u10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
" v3 P% A0 d  d  |% U+ I1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) ]5 A( X0 S- L" }
2. 提升情緒0 p( r2 c' p+ O: v! y+ }
3. 提升思考力
9 R" s' s8 C: K$ V" F8 v4. 幫助減重* Y0 Q2 A7 a4 \
5. 保護細胞% j# E& `* r* a* f& |( H
6. 消除疲勞
$ `$ y, \" K, c% q9 Y7. 増強免疫力
9 L: A( A: m; F8. 美顏美肌6 \+ e$ W  @/ @9 K$ L, r
9. 臉色紅潤
8 |( A) i( u: l10. 增 ...
) I% C7 u0 m2 n" g* c2 ctlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 Q: z+ Z$ v: W
  Y& I3 M' I8 o  |+ B0 U第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' }6 M+ R8 G/ F食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 B9 A9 s7 V. M; ?- Z/ x: C
食野都會減重??

& l, K: i" b2 p% d+ @. z" h' S" r: Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- E7 m/ R% s/ m會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ G1 H$ [6 h5 v+ c; G( e. x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  {* k* t" w+ Z* V: n0 ]應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. x* }1 @# C1 ?: U. u

8 \& J2 x1 \$ D3 F5 L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 b) b! p  L8 ]會令你增加下兩餐時的進食意慾，) ~' ]. f4 k8 ~/ W+ g
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 t  Z* r9 m+ J  Q
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 Q" j0 M" I, g: e" t# |( P
. Z! D1 _& f# w/ a
會唔會到時多左胃氣.....1 u$ K  w8 ~3 ]% n( x, Y7 J: p
我唔係搞gag
) b: O7 I( d1 D5 p( x我明明冇乜肚(藍)  ?; w. v; Q! z
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?