有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* T  I' q/ O1 Q/ @6 G/ ^+ p几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:* X' g% N+ K- m; @; g) L4 b
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ b+ r; w( G( B( ?9 n几紧急下架~

, N* L$ r! F* k% c8 K9 ?, R8 r. M如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！# Z/ H/ E5 R4 m) ]( F+ D5 n
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
" t/ U$ j6 V: _& D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! V5 O5 o/ x# j  \
几紧急下架~

2 x/ o3 Z* _& D/ Z2 [1 @+ U
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
) u; g: ]* K8 D  ~8 a# S
: B$ I: t' I6 S$ \& V# P看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
" U5 M4 e6 S: G2 b! W, V. |做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 }9 K; f$ E) H8 i她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，" C2 u1 z& V) ]0 l$ q" D
有时仲失眠到天光都训唔着。。。- ?& V# v* N9 d6 W8 B9 a
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 R/ i& K! ?0 b. O7 l
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% P9 I/ l% W! c; O2 o# c& ~

7 c! ~: u5 y" _; X但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 k; M6 z3 U: Y, P) d5 b3 n2 m
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( N/ ~+ t6 x& J# a
...

9 {3 g5 ^; b; ~% ~# I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 A+ d" _- M4 r, [) u

& O# e% Q& n  |+ k1 s) L你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' `% R' L; @+ o( N( v5 i/ Q0 {3 m0 M' b# p7 _
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:- `2 T4 L* q$ g8 ?
: V9 ?  j9 R6 @# D( n7 ^1 n

# l  k+ N. e( ]我都想吖~她有男朋友架喇~

6 N" O* O- V8 @* q9 N8 I, l6 T1 o
你話....純粹學術性....嗒咗先講