有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 g/ }% b# T7 K几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! C4 W( l3 o! ^) T% A6 u9 z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 V9 v2 ?7 O8 o" y, a几紧急下架~

' q8 ?) @4 e% r$ Q- e如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, s7 S0 y6 h3 Z# ~1 K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:+ e3 j: K1 \3 p3 X7 B$ F
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 r4 D( @: _( Y! w" M  j几紧急下架~

. O+ M8 u! F2 ?. V/ r7 E3 Z; N
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  - X2 ?7 D7 ?6 h' x) F7 O
# h( u6 F& e  B+ I  h* a+ T
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  9 }4 k! T! \6 V/ e  K0 P( ?% R
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. r& v1 r9 j* l! m# B' V& Z2 x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' E4 L4 Z8 _, G# u5 [有时仲失眠到天光都训唔着。。。- `0 y$ ?, n: M- }3 s  ^7 J: X4 \
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 M3 L: Z4 v" |0 I% d- U% M勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
. n$ K6 j/ a3 t' }  o, N( s3 r3 d# b$ K/ B4 p% z( @0 U" |! p! b6 a
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
, W; B$ p8 ~# M3 h6 {! v5 U% Z% m其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# z& E$ {$ R0 U  W- w4 L9 ]
...

) P' b; F2 C6 |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
! y7 @5 v- B( K% z
4 }1 M! u+ o; b0 ^8 J7 W  N8 J& V你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* q" h( m8 _6 ^  s0 u1 W: A3 R# U

2 \2 G* a2 u4 n3 m- u9 L. ?4 N我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: I5 C7 W: D% R: }" A0 c/ V6 c* O% d% l8 u" G8 ]- c0 Q$ {& H
' c3 S& n5 N. t5 g8 k2 z
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ b# S& M& i  ]& Q" W
你話....純粹學術性....嗒咗先講