如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:( ]$ [$ l6 E8 n+ M! L4 K, p/ G" p# ~
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

- Q4 K2 Y& a" R
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:/ m& y, ~5 Z+ Z: Q7 U% Y! H! Y+ C

0 \% L! O0 S8 v( ]9 y3 A  e- Z死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

) L+ {* i! m8 a! j* }( Z5 o4 E3 {$ x' A) Z
+ s. ^) j( T$ s/ Q( \% |6 ]- L) U- A  m8 |6 {- b
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
. C2 @3 n: Q2 H4 R, e7 m1 _& S* Z  A+ ^% y" s

% t3 G" a" O, K! v8 s& F; w0 U5 \2 t/ z4 ?8 o# \7 P  `
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

6 @: D9 M2 O' Z7 v2 {. Y7 U  f又得喎
/ g& F  X+ e& z/ m) ^' G& X# Z1 v2 m蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:2 A% @" z& ^+ f/ ?
6 P! a% I, J( E4 z6 k+ H3 `
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 D) r' X2 H5 {& {" r2 P
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
; z) ]0 V. |% ?) E+ K  g3 [2 N/ Q, J( F' \
okok.唔需要短時間,有咩辦法

% j: Z$ \" q% t, s6 E) R! u! O0 A
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架! c" K  B7 C  Z/ i- G
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..8 @+ T6 O/ U0 M
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...4 ~1 b! `/ c5 e7 P/ d6 ]7 B/ ?1 c

% s8 [7 c- S6 M9 }1 i5 N0 B- ^踩單車都應該得...