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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: - ^9 B" z( e& G& d
5 Q6 R* M! @* [: c不會--0分;, T- y8 w4 w7 U) o) F
有時會--1分;
& a# }( S9 X9 ?2 e- \# i經常會--2分 - ]7 J% d- }; r- Q/ ~' U
6 {# @) _& T; o( D, `9 i: ~
9 \: X* A4 L- `! W
% H B( t: b+ r' b1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? & ]0 f/ V: s' {1 Y. k; R4 T: g
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
8 Z3 H. I. v3 s/ L* a3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
+ d$ P, b* a& }/ s4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ' W# Z# M7 J0 K4 h1 Y
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
1 ]# `: ]( p2 }3 U0 T! J6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? d8 @+ o' n* h" D9 y8 h
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? : G- t) ?- x4 z+ {. z. ]0 j# ]
8. 既定的規則總是無法遵守?
N6 A" G1 @; I9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ' K9 F# g% ^6 ]4 i j7 o
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? + `& u1 b8 U" C
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
! L7 b% N; ?6 d7 o( T6 S2 ?. X12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 8 F$ i0 S x$ k9 S" u2 M& g+ Z
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 1 i& ]9 R7 I! D" B" K- j: Q
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 6 a! f. k5 C4 R& R- P
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 6 u8 D2 N2 d1 ` T* f' e% k
9 C( R7 m' k# U% ~5 S0 R8 Q7 ? Z
% A ~) h( a: w6 T- w. Q" n1 \- [
0 v2 j+ A7 S) ?& c) k& H; H' _' G
+ q: Q1 L e7 e4 ^& }& V- q, i: L, w6 B
- E( k7 B# l* D) U4 d; c2 Q% z: B7 G; ~) h9 s0 v8 G
' o) O5 b( f- q# [5 B' p
0-6分
. R: d( d* B* j+ @3 V整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
: u, s; }) D4 H0 ^' Y但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
5 ~# {% q; {1 ^9 A1 C- y" J0 h. l$ m* [
7-18分 + I0 N* C# \9 E3 c
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
1 O/ p# u2 [, Q! M# X$ q8 K5 q! d7 L c5 I+ H
19-20分
& O$ q0 M, J9 l! ?: o0 Q* v整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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