科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  : n( v0 y, I! \8 m2 l

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（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。; C! L$ g7 I% f
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
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研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。- @3 O5 ?' I1 Z8 H1 l0 a$ P$ a

  |! K: A6 z2 b  r7 |) X0 O' `: ]報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」' U, ~& U, u! k* G& h2 B) P$ A& x
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。" |1 Y( V- ]6 L/ [! N
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報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
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研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
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! R  J( i  \. n1 Y' w3 E& G研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。' e! l/ n# {/ Q) @4 x3 O

" K+ b0 K* J5 }, M* o他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。8 V( ]6 c$ C2 Q. O- P1 Q$ b- I9 X

0 \* d8 c; Q9 W! L! t1 u科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
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& M' t4 r/ i+ x0 G) f8 H在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。+ ]- b; y% V' C' U' f" C4 [

, e+ ^3 O: u" o) o視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。5 J/ J- s1 n% _4 F2 @9 S& y. C
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報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」% G! k9 j; }9 _: H2 A$ p. C- J
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倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」