科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
9 [2 [0 F4 Y) ^! [2 v: k) q8 B" P3 i( E2 X1 t
  - M" `- g% U8 u! Z
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
$ C3 E# n1 B% {" y' ~英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
  P& ?! R2 ~* V; J. b: `6 o
2 O$ u( {# \: ], y: C! ]  y8 e研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。/ F8 x5 w: u5 z& ?

$ D4 [/ N' B4 n# E報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
1 X7 p! y! k4 |, y6 m% U8 I4 r4 k; E7 B( N0 r  Y, F+ q
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
& D2 `: z2 M, k8 h$ q8 ^
; ^5 [6 a, y. Q5 ]報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」+ t" P6 m* \: i1 V: U
, x( d- Q3 B9 N2 }$ ^/ g
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
2 C" I; i0 E  e" D( f1 a9 e
& B: Z0 O# J9 g1 r研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。/ o$ {/ ?( z  R* j7 N2 d* |

8 T6 g8 G- H9 ~5 ?# h9 d他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。2 U! N4 S* D9 x4 ~

' s4 m# A+ ^6 M9 F8 Y科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。/ Q' x, G. ?4 h# J1 v

, v; s+ z$ h) A: P* U$ A# a. \- ]在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
" W$ t9 p! v0 ?% F1 l" N
9 z5 ]4 l% W) i, y視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
  z7 }, L6 y9 Y' l+ ~# X( t6 E0 Y4 I  ~5 F! V
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
- A" d* H7 T9 o: E+ p; X# p( D* b, H. |
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」