有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, v7 A4 h' R0 V4 [  C5 k+ R几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! {; C6 q0 O( u% p$ n' J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, K9 L" B  ]& G# q  m几紧急下架~

+ x: ]- U# k: w9 J. N0 N( C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 w8 Q- E+ F3 e好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:- l# s6 y+ H" a- j1 i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 M9 ]( U; h" L/ `8 p/ z: T
几紧急下架~

: l9 e( W8 I8 M/ K$ M# P+ p你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
$ ^2 D" ^3 n/ \! M& v3 A! f2 k1 y2 m2 f
; L+ |( V+ ], Y: Y% M. w看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
8 V) w0 m. z+ b/ r4 y. G做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 k5 u' a$ f% D/ {$ t7 E% W* u她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) E: |5 b) q4 x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。% i  L: v( }1 P
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
2 Z5 A+ s& V  J4 u; x0 F! B勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
, O& ^7 x9 m/ M7 t' K% _6 j; L) ^
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
6 e  `0 \! ?8 R/ i! p& x" N其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% T4 y, |# B6 t4 S9 J# t& ]
...

! }- d4 S2 b7 K1 [! S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:" }) }* g3 l2 [+ F' K
. ~* D1 a) y$ c3 X
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% X% L' i" U& w- O/ R8 l4 [: k

" `% g1 l* m  N" q2 O# g: v- b我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:3 z: p7 D0 p+ N

# q6 i& A  j+ x: X
& L$ e1 H# v, f0 G/ N, \- x9 p* w我都想吖~她有男朋友架喇~

, |* d1 G( i2 I4 B5 v: J
你話....純粹學術性....嗒咗先講