有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! f; ^9 p: O$ G5 F
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, x  X9 x; w0 N/ c
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 g  B. z& d; \* l0 G- ]' j+ e5 Z几紧急下架~

4 x8 u7 ^, w' m/ e) g6 i
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
/ u1 t, C% @3 r# X好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
- c' Z" N# t( I5 L, C7 u+ X* ~小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 E1 I7 h4 l/ i$ u
几紧急下架~

8 f( u1 u) A! d0 [7 g% S
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  : @; Y& n8 O/ J% i+ G7 D( F
# q* M0 w* T2 l4 F8 Q& O
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 p9 ^) h  A( g/ t  W做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) l6 V, O7 q$ E. j4 n, T* n4 O
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: L8 I/ M( H  v+ `6 R& Y' S
有时仲失眠到天光都训唔着。。。% C- ]. f- F& u( E0 U1 U: \8 F; w
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。" d% J5 I+ d; R, X
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。" y; b/ J: `2 C7 a1 E6 S3 X! K

5 |- o  _0 c& U* r) t但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
1 U) X. A3 T+ R0 |% k+ U其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 g; Z  V- `: `, P. }
...

+ E$ B7 a" J+ W/ ^4 D你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
; o  x. B9 i$ H# n
; X$ t5 g0 n) g! d0 i$ k) B& O你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! u0 T( e0 ~; [8 e$ {9 r

9 \$ H) P" j  C# ?2 _/ Y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:2 U- k: D3 M6 y/ m$ p( F
! d" i" i( v8 I1 k  N
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我都想吖~她有男朋友架喇~

( l' n1 x4 C" m: s! S9 ?1 E你話....純粹學術性....嗒咗先講