有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% O5 l( C2 y4 M) P
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:4 D: a; e! d4 A& }
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 M4 d1 a0 c  h* ]; W- n
几紧急下架~

% m# G& ~4 g! r* x) N' Q如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
+ s8 d& ?8 \2 i好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:- q" l! @( b1 d& R  H( j1 h3 f/ B
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, b; U) z! i4 Q7 y$ j: Y几紧急下架~

- i, s$ \1 O; p8 R8 R
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  : O+ T) G8 l1 N* x0 E

, W* m% K: s5 F) w看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
+ V& M8 r* n7 S+ ^! Q: ~做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ \5 O; _* ^5 d
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
9 {4 @: b. C1 l, ~有时仲失眠到天光都训唔着。。。7 V. o: n- O7 B* k+ n6 r
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! c! G2 s, E6 R: Z6 S( `$ Z
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。, b) M; e) E, G, }7 q* u4 {% d* d

+ w" }* t% R4 y9 l% ?8 ~但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
" j" L9 l1 W* J3 ?! C0 N其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! p0 }9 F, u- _. n
...

  x2 o4 {: V# c7 Y$ |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:: y* N9 u" o- c( `6 ^
6 V4 b- Q% q. ?) F/ o! ?. s
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ }" C8 q* h3 `( ~8 d

2 i9 m$ Z/ [. |1 V- w# c我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
" C+ L# F; Y# w2 {6 [
- j+ I( s' L) s! I! {$ u
0 J; P3 P" q- I+ j我都想吖~她有男朋友架喇~

. H. ~6 L) x7 r" y4 u, n
你話....純粹學術性....嗒咗先講