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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠. x- \! }9 C; C, X' G
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
* k, v% E- c$ P/ M2 y國人真的是如影隨形。 6 i3 E" G. ]- i. Q# L
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子. P1 h& q4 L/ t) X$ m8 q' }0 z$ a
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
0 F3 ?4 }% ?5 S: g! `' M$ r! F外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。) R0 N) o% B5 y) j3 J$ G+ F
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
) F* X3 G/ Z' z I9 o8 L顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
, Y ?7 _# e- T6 J, o1 H5 x$ c或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
* _( e" Z& m( m& i6 g7 Q一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期+ d: F# D0 t2 K0 @, w1 p' u
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組2 H: d, ~/ D" l' J; g- n7 ?3 M
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
' Z' Y% s ?' L: E" i到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
4 c2 m5 |! D$ d; m: }6 e分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
5 L5 W; x$ `$ H% u加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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3 ]% `2 N `# W眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 1 Y- g* ]* a. k) a
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
1 ~. G& `- g+ j" x觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男7 C. T/ \7 M; \' @) N
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
: Y# Z. A& v }: ^% I# I女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ " O7 O" X7 c0 N/ _* ?
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早餐別再喝冰的飲料 6 S, L C+ q, V2 R. Z
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
) N% Z; O* D9 s. r7 a7 I( S的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜# \" L2 Q) M' y% E
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順/ Q6 @$ R+ C' F9 s" a: C( C
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
3 R t! h* f* s7 t. E% X- A奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
- b" M$ L/ D9 M/ a( |) l ^, }- e的，這是為什麼呢？
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6 n+ k0 u1 {3 e" P& C吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 6 x9 k) F4 \- }8 W2 D1 |
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫( Y( T% f+ o/ U! b b& Q7 q
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內& U# m& n+ y: G9 l
. F" r6 w& r1 J8 Y7 q- Z, D的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定$ L+ O! ^' N$ |
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
/ n2 B1 \% i3 T2 c( A) h0 e不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精# z5 [/ S7 y9 d; B9 K1 O
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
; N+ u* w" N. b0 J8 u$ j隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
. d* s9 ~# {6 S ^% y* Y" T此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝5 ?/ s- Q( G! w. M* L
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 + x1 ^! V+ P$ a% x/ R
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
8 f" z3 w* S/ Y: v) Z: l皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 * y9 B! s8 D8 |$ [/ c
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
2 x( |2 c; T/ u; K1 }+ C樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急. J" X& a" c9 }
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
+ k" \2 ~1 p# W+ H7 Q) S全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃) C' ~. A/ G1 e- L% e- h# o6 m3 o
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁4 K3 T: S/ b0 }8 ]& j
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之: H& g; [+ U8 |2 X" v9 U2 e
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
3 ]& {5 E3 I$ G8 O% e冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
. u3 c; a; f" l+ K7 m7 X: `今的怪病、癌症才會這麼多。 2 ?) U$ H7 v, J3 ]: u. r/ Y
) I/ v4 Z _% J, E( S) D我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
! O9 g4 H( n! P( n盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 # I0 H8 g' R+ o3 u2 M+ f4 [
( o5 D6 D% j; H常吃冰的人，容易有小腹# G9 U4 M- ?0 [- n% h" Z( a& p
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的3 ^4 [- _' P$ e* p7 K! K5 t
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子; `4 A" N2 Z5 O% c) [( q
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂9 h* s5 N* ~' |# d
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋) k! V8 P& q% [6 ^4 S, u u
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
0 g8 T) u8 F' `2 H' C的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
9 W9 ^3 X, t8 ^7 I" q! I9 F7 S各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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