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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
5 e$ h$ w2 n: ~: I. t7 @軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
% I; p7 Q* T& @4 i' p# h2 f國人真的是如影隨形。 1 ~ z! o1 d& S
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
+ J- q5 K D# o宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
! L ~8 G2 Z6 K) Z外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。2 I. C$ {! a" W* c
5 b- \+ q) k0 r/ E4 l3 T2 n' D6 `個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最- ]+ p7 ~; ]# c6 K' [0 T/ L
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
( q. T: n/ l' M9 R8 N, m. Q或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。# Y3 u" K3 ^2 w2 j; F2 g
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
0 I" O4 K; u" h+ T! S. a( g一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期5 K3 q% K! q9 e9 f* O2 A4 `8 E6 N
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
8 ^& D- |/ p: b. W H織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解0 N* l# z/ C) H. V1 z/ \
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾4 E: V! D1 U! P5 \" z5 X$ H
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再9 N, a+ o) v4 ^2 D
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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% g$ _3 q4 D5 n& k, ]眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 2 |5 ^0 R# s) I Z5 o
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜( m& f. T% [- @3 n- j3 ^
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
7 c& x# [; m* C- v% f性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的2 D/ }4 I; n. p
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ : s$ i- q5 f/ d' S" |
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早餐別再喝冰的飲料 0 V5 [% H! O* X- v: Z4 Y$ y
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接6 G, D4 K& U+ o4 Q7 R7 Q9 L x1 P
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
* v6 f7 m' |- d! o" h9 q歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
9 b' O! E% F) \3 |0 @% Q暢。
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( d' o3 |3 z; w4 u所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
2 ?7 J; Y7 ^$ t* B, Z# n奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
4 L' e$ \5 `. _+ K的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
( p% ~ u8 _' _" n e3 R並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫 s. v" J Z& q* w0 X% j
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內, [3 I+ o$ V: y& X L, A+ y
3 [- Q& P& B$ k# B4 b的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
: l+ l3 n* a/ z- `( S使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
1 E' N7 _# y+ _! K G不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
4 l6 T8 E) J5 V) K- \$ l" v& Z; x0 ^華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
8 M/ D! _& H2 ?) Z0 ?6 S隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因1 x- p0 L4 c1 c. o
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝8 \2 N P! S4 c, `& r
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
^; M8 l6 P* M3 t6 Q在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
. }# @$ M5 ], O! r9 @皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 9 Z. X6 p/ E! H0 e
) W0 @2 K( P' f5 w◆ 以後不敢吃冰了 : f/ c% p7 ^5 k y
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
: k7 w0 a8 W. q5 Y樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急9 s" o2 b% c' d% b$ R6 T9 F
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 4 [; ]4 H5 G u! b3 M9 A+ I+ F' z# ~
- p" j- B @5 h7 F* [/ Y; Q另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而* d6 l: X/ w- ~
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
6 z$ J4 {5 w( f: p0 ?7 J" g冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁/ i w' M! Y/ S8 L9 Q" d, { O
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之5 L- Y8 H( J$ K2 v4 W/ ^1 V1 y
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
; q3 c3 w, S) x' U冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現: }6 k# S$ G+ a9 N+ B! ]
今的怪病、癌症才會這麼多。 6 p! W8 v# O6 N
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
0 ~* z6 m" Z4 [& ^盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹$ b! J; u# _8 Q. a) t! ^
`$ D0 R* q0 s, H常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
6 q4 h" c/ m% T/ ?不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子, w z4 h! `- Y5 o6 ?
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂7 [* M! _/ j) x6 y# Y( G9 b- M
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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$ @ j: u$ n; `- f5 r另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋' G( X4 I. ]* G* h5 ~2 Q% V/ p
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水9 y- e H4 {% m$ @+ B% n1 |! R
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
1 ^# r) b9 N i; I6 x; u# A$ u" ^各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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