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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
/ w2 n6 l, Y$ u5 X. C: @軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
. ] g" l! D" q: z; j國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子2 S6 [7 D/ D" C) J2 A8 S# E
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
* j7 U2 {+ a( N" R$ s3 F# }外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。. Q# s/ Q' K1 |' i
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
. I: h+ }$ X0 ^" u& D顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
8 W0 b$ d( `! V% |或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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! \$ q, r, F! J/ ^8 L2 T8 c- c5 k早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
8 p2 a. z5 J* X% ?- @& ?# ?! y: j' d# r一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期 @& J9 m2 Y/ d" I! T
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組2 b. W& u' ]! ^- p
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
* z- ]/ f% N0 y2 Y1 h到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
; c: J1 X0 F( d" P% A! A- F分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再5 u' e: ?9 t2 y0 F" }/ T% Z
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 - y9 }1 k4 r2 U8 ~: [) n" a
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， - C# p" S2 J5 j9 w' Y. m: a! A
這個道理非常淺顯。 - l3 i- N; y$ u6 r$ l: e
( ]7 q, r% ?- l" W至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜! W7 c- \$ b) X% ^
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男- K: @( t5 ~, r* c
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的 E, P+ w1 n5 k O* n# j
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 8 U" K) u+ h( n2 `) f
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 2 k ^, G2 |- h
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
5 u7 b3 j" T0 v) I. G的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜1 `( }. z& C& y
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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9 H# X! \+ d4 Q2 Y所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛. ]: ~7 y4 ?$ H' p8 J+ F9 @
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
1 j; W0 x& G; Q的，這是為什麼呢？ 6 Z. h5 O" n, T1 k: {
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
" Q5 f7 m# ?+ ^& m1 G並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫: K; D/ I4 Q j0 S8 I! E3 _. `
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
4 g) Y; d. A8 P; t- `使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
" q, k3 ]/ p7 B1 W+ l不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
9 o" b, d$ s( [9 ~, C4 b華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是' L7 {8 E6 G# P/ W* [$ o
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
0 b1 w/ k/ b3 X: b8 F) `此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝# E! `1 @% {/ F( J( X3 [. d
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 7 N/ ~3 }8 n8 R4 j0 N7 i8 r% J# R2 s
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、4 B4 g' e6 v) V; k3 g! Y7 e6 Z5 H( n
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 : L3 [, ^( r/ D5 g
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◆ 以後不敢吃冰了
7 [, [1 w" C8 F' Z/ t提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可" z+ m, _# |4 M! _
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急 n/ u2 P; M7 T2 T
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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8 Q! V& s' k5 {$ P! }另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而$ m j' H( x9 o
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃8 v5 c6 u0 ~) `3 H3 W7 V. B! f7 e
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
5 c3 E# A- V7 j' N' D5 u才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之- |4 [/ j" ]8 _( |
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃/ V( }* E$ D G1 _" n0 L
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
: l7 v# L7 ?) a- J- e! B* i今的怪病、癌症才會這麼多。 ' p8 z/ ^% r% D0 c
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切5 f& l4 ?( j' l+ j+ M, i
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 * i6 m8 H* A% ]" T5 j
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常吃冰的人，容易有小腹
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& \; c4 W% k2 x常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 }$ v" W" A- m- Z4 R* `3 ^& H不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
( p% y4 K' F0 a( U* ]宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
2 r# v3 [* R# R7 {; M: H% ?9 P9 p肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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. L8 Z9 k0 |) j6 a另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
/ _# E$ a# ^( B: K) C6 Z友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水* |1 A, o0 h# o+ Z1 K; i
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 3 T1 }3 x9 c% p) C2 M
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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