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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠& z6 R! o: f5 F2 A
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和 C+ g( u9 u" Y( v
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子4 m# j9 [; Y5 n d5 E+ w' T
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌 w$ u6 [/ d/ M" o3 r! d5 E3 T5 M
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最2 s: s# ^* h/ z0 Q6 P: d6 _
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
/ [" D; k: j- {或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。7 v" Y5 P* ]/ Z( a& |6 U) F
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
$ m9 `& e! R" }+ s- ?8 Q& W一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期; _; x. p1 ~3 [: k5 L
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
! _7 K; h/ M5 J2 w2 ~9 p9 ]織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
1 \) y8 j6 H+ M. c# p到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
# t/ ?+ n+ {4 {- l0 g分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
{( H O6 u4 n加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ; c" g: S+ v) H3 b
. N" \; E& R& G( r; |( ^3 S眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
. Y: o' {7 Y% e+ |9 F' p這個道理非常淺顯。
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/ x' x/ F- ^. V+ b* `# D% D5 Y+ T至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
+ L7 z' k- V. M1 f觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男' n% I! ?- j3 j/ X! Q0 g- t
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
; |6 T% C1 [" H- a4 ?女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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' Y7 b6 n. i6 \/ u無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ - b; A' w6 ?% J/ ~. G' V" o
' |6 b" q9 H8 K; ]早餐別再喝冰的飲料 9 A7 \9 f4 @9 ]. ~& \
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
1 U- J& W3 Z5 Q' w! G6 `3 @+ ]的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
' q' p. l" C* g* J. k歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
! a. ]) ~3 s2 ^) K3 ~6 |暢。
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9 X3 b8 E: V) x+ V' m) Z& y! b* Y+ D所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
2 A- d5 ^' p$ |5 n* T, K3 z奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱/ \; W$ h5 m+ e1 @; o% _ l/ ]- x/ o) G
的，這是為什麼呢？ ' }" i8 [) A7 b8 [
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， # ?9 a! _# Y; U4 ]
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫, L* g+ u, |1 o! b: n
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內" B3 Y# a4 k8 _, j1 d V
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定0 v: @6 r+ O/ x. n/ I
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你' I1 j" d; L2 `' D: t( l5 a
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精/ V% H$ N/ l) R1 l* L
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是4 N: {0 E! d1 q' M" q" G& b1 U
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
; Q5 m' j/ J- V: O. G. R此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
4 w c5 s) y2 h8 i' a2 W% Y麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
$ b& d. ^& c4 g. G在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
! }2 N7 M) _, X# j% s皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 * a6 s: o- j) W" K& K; z
* B2 s8 R+ |5 G8 R6 ~0 G' D◆ 以後不敢吃冰了
6 I- [' {) e- w" S7 V) |. m提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可& \' ~# C7 u7 w% T4 g8 {
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急5 q) X7 J# a4 R: L) V8 x) |
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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8 _% q2 J$ _ R$ A9 [( j& @另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而4 o5 `; N# a- D' g* Y2 v. l0 u
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
+ V% U; L! {( t" Y冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁1 S' @0 `9 P8 n5 z/ o! X3 S# }0 A
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之2 d( Z) |7 c4 _$ \1 X! M) |! E' V
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
4 [" I2 s, n) F* M) U: ?冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現% N7 S( a* X6 D* r/ O- K
今的怪病、癌症才會這麼多。 ; F9 Y' y, e2 S7 E. N" c. l
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
2 e' |0 T8 f8 g; E盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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6 J/ X. R6 N2 P7 m常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的+ q& _5 Z! y/ @" L- K
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子. f2 g E9 z; `
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
* O/ {1 \9 H1 Y) {肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; J, R8 ^! K! `0 e
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋( _1 V" I2 l' K
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水) o8 W! X+ P5 |4 P
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
1 x6 G( D' G+ a- ~* C/ G各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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