sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
- q7 }! u( d3 u- K# C5 V但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
! t9 H5 D; i8 n! w打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. e1 A" W1 ~" l( G3 U6 E) P# ?0 `& U; w/ Q7 a! c% s( r, I
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
7 F7 ?; D# i, m$ B, b7 Q! S' Z5 U) C9 M
% ]- O$ h8 p! l! S0 |3 r所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:( W: {1 ~# m% d# i4 P
我之前已經因為試過打爆玻璃7 P% @/ B: z6 l5 b
但係內心入面果度氣仲頂住

! @3 b' q% N' |: {! ^* |& p
6 I$ M' @" _8 x; ^# R8 l( w
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
4 m* h; ]. D6 I: O& I, W9 }5 `' l1 Q1 {& F8 z
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
  B  h0 Q, P0 c4 v8 p; D' n& p" g1 [( ]
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 T  c# @4 R7 V2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
5 @* d! @' c# ^3 B. _3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
  |" q6 I9 ^: ?4.  但凡燥熱食物都盡量不食. m" s( p7 Q  M( I" J% L. i

* @& x1 }( m8 L6 j0 b, K3 u$ l5 F' F7 g2 g
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力: D$ T. ?6 b2 v; z! v( N

4 G2 ~! a3 t- P, m[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
9 T& w  n; S* S0 p選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
+ P/ q% Z" @7 b. w2 M真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..: C+ B* o, \% ?/ C/ V0 x: [. V
' x1 Z% `) c% U
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  9 @7 z' F4 t: E( w# ?/ l

" i0 Q5 n6 L& ^! P* Z例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
' Z  h5 ]: }4 }% m' S3 v# c  _+ u. e: M/ H& i! i: B- c7 J% j0 R
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
3 S  S, j# S; x( x, K我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
* \' P+ B) V, K( u) N6 I又健康wo....# t8 v& @, R, T5 X
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
: b# r- t* n+ a9 I3 I5 R' R果度氣就好似因住係體內0 J; L; ?. n6 M" k1 K
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
9 {, Z7 J! d. T, `! H/ g/ D+ u' _當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 1 c+ @6 P( f! c1 R: k
食煙不能減壓的 / D8 b, k: c: Z$ ]9 m$ \; [/ p" Z
: i- h. o1 M/ O1 n5 v3 \0 |
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
0 N# L7 ]; n& K3 T% u如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
4 \) B2 i) X7 F9 o, P  d3 x我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="