sas

我之前已經因為試過打爆玻璃1 [" D6 E5 U& v1 ]3 Z( i/ S4 T
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:0 Y1 k' c7 X: V6 T0 `
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

- w  ?6 `  D1 Y9 I# n4 q

3 J8 ]4 _6 x! D. T. T做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。) J8 w0 k5 C2 e. N0 B
- S1 z* F. @; m+ M7 X
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
( w+ g& ^) }' u  _) N我之前已經因為試過打爆玻璃
8 J- P2 L" m' Z0 c9 ?0 m; `但係內心入面果度氣仲頂住

: I! A$ d# O# @: s' R; k! P. G8 P, S
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事5 L, `  D* L% _0 s

4 o- q% P* [0 w# _3 l有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。! z+ |  r, o3 X" Y
( P7 y: T" D) q1 L5 Q2 q2 d
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食6 {' B# f; o0 a8 n3 B2 g
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛2 E; j$ y; `" M+ t: ?
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
  @. K- d  w7 o$ T: ~" Y5 u& x4.  但凡燥熱食物都盡量不食, G% ?5 O, N4 i) F
9 Y. P9 n4 Y% t0 t! W# \
* i9 T2 ~# M4 N( z& s; j4 i9 `/ O
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力) Y5 f) s9 K* [, s  F& t2 ^% f

. A9 V% C5 p7 ]3 F# y" \* H) h0 l[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
! L1 A2 y" [% ]7 j/ I) E選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得4 A( J* H& r. d' H7 E; C
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 }( e- v( }" u& K* q+ a! Q4 m; D6 J5 V( u+ k
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  6 n; j* ~6 R" a. \# Z" C( K  J

; j! s7 [. `" Q! Q- b5 o例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
5 U% `4 R$ Y4 }" R+ Z
- v  v7 F6 b4 l2 ~! Q以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
, H9 a8 c; x8 `, f3 D我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
' A$ I/ U% u/ H0 \又健康wo....& H1 ?8 _& p1 v* o3 T
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
* l4 V* D) D2 g1 z% j# z& ^果度氣就好似因住係體內& ~; H: l9 Z. H( ]8 `: {
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 , K# J5 O) c0 @
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 $ S  g# L" M* N9 N% d" r0 Q4 X
食煙不能減壓的 2 p% F& X0 |- z

7 Z) w. W' |: O. e( v! V如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% K5 V0 g1 X) U% A& t$ I: }
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
. X5 Q. H0 i  a! ^, l: p2 U0 B6 I我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="