sas

我之前已經因為試過打爆玻璃2 t; a$ ~( G* a, J( |2 U
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
# L$ l( [! @, r8 k, d打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

0 c2 [; U, s( ~3 g+ F

) q# v7 ?$ h) p; R5 i做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。' E, B2 r( l& z; ~
; b1 P* ~: }$ w! _) U* s: A
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
  N3 j; G* _; k+ E0 j我之前已經因為試過打爆玻璃
, C! ^, b; w3 c( ?但係內心入面果度氣仲頂住

6 a$ M5 }9 H- \0 B+ c1 m' V9 D; W7 D
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事1 H+ b) X, q9 Z

7 F9 I, v/ q+ Z7 N3 v/ ^有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。- P" V. |- g' J) D/ e' k
3 _2 c1 J& a$ ?  n0 u  W
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
8 m. }3 i2 n* \% x3 t2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
. d% n3 ~7 E5 `. n3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動& _5 g2 b+ u6 v0 p
4.  但凡燥熱食物都盡量不食) H7 x2 f- `0 w7 E# O0 P) u; W' ]
+ ^& ~+ u; ~9 \

  `, [& ]- ~+ _4 c6 ^8 v你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
) u/ T  X+ m6 h% L- t; |  f$ w
+ O" K5 [; n& _1 m2 [[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
5 p4 u  [* I4 s選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
7 V2 w$ ]6 |, D真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..# h* D- d% f% ?/ _

' R6 U- E+ g8 j) x一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ) N9 T" J# K6 K1 G. t
# k# P( P4 F2 |( R/ h
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
# I3 ]1 a* V  B# S7 o7 X  q
' p/ t6 i# x7 c' {& |% N; j以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~9 ]& `% Z+ y- K
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)' l; T8 j* q, F
又健康wo....
  q) l$ Z5 b! V3 ]1 u可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
/ w9 ^7 y( z% P果度氣就好似因住係體內' V; j: l# N  Q0 a! H& ?# s
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
" `. ^0 u' k" C; F當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
6 `3 Y3 I" G: P% j9 c食煙不能減壓的
5 p, A; J/ z( y. r4 w. L
5 q, \2 a9 \# ^8 k如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥7 o! E9 e' K6 u" D
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; K: _7 S  L5 L& ]' B3 z我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="