sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
" Y+ @  H: G0 i+ L/ D6 ^" v但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
$ u0 `9 ?6 c7 s0 j6 j$ y! |打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

' [9 d* O; s- t/ m" G7 A6 H6 [
; f& B- U! I5 T7 L$ M
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。. [' A# M, A: e  c

, D! G# T4 ^8 A& L. j6 y所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
3 ]8 O+ w' O' j% O' {我之前已經因為試過打爆玻璃
# J& M6 x& }- U6 G* |但係內心入面果度氣仲頂住

2 @' V" w7 l9 A
+ e4 z; c5 s. H. l+ T0 ?+ S所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
  C/ ~" c% g0 o/ @' H: y
8 {" g+ p8 e- c8 X; H有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
* P+ q2 A" y( @/ Y, U& L5 `7 [; _! F0 F0 V7 [# G, f0 Q$ C  y4 r
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食/ b7 G3 p1 y9 H0 ~! J; _* `. y; X
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛5 d4 s. [6 v3 R/ [
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
; U# R/ R3 K$ T  @2 p( E/ F% q( v4.  但凡燥熱食物都盡量不食7 }6 _/ M, j' u- W9 C$ K$ u

: s- T; h: K; t% K; Y
4 H8 V4 v2 _5 @% g; b2 Q你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力1 u( @$ A* H0 f9 U& \  m! o9 _  F

0 ]% Y; Z. p. ?3 w[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music# {( u' h! h/ f/ z! V
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
$ g9 w2 e2 e% I0 k5 j/ R真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..; W4 D4 Z3 J  y; y
& u. }' c3 {2 P% p7 ?( Y
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
% c) Q! c% k' n  B8 K  Q  |& I4 I% {8 d  O' G( r
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ( g+ i" a& h' w# d
: \( a- K) G- g9 K
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
1 t1 `+ @, ^9 o: e) c我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
+ l6 l$ f  S1 M" i8 \又健康wo....
) l0 }, ^4 [) q6 w: r; y8 ^可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀4 }# V5 a1 P7 e3 d8 N; r, k! U; T' @4 C# u
果度氣就好似因住係體內+ E) D3 u) D7 t
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒   Q/ ]4 h4 g% Z0 {
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% A2 B' X7 M4 F* L4 b! \食煙不能減壓的
$ o7 o+ J& o0 V; D
. f' C) n  b* U$ f, S; y如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
- U, {1 c7 {* b5 e$ H) T9 v如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
" {, S0 O. ?3 f1 u1 {( K& T- R5 ~我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="