sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
% U$ I# W- N0 \7 A# ~" R9 p% o但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:7 L6 _' }( k5 \2 h: ^& x; z. D
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: g- u8 b5 q% }6 g5 y

: H% g$ z' n  u; J! _, n$ F* e做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
, G6 U4 ?8 A9 v0 @5 Y- I% M' R0 {" m. E6 M* ?, V
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 F6 K' ~% K" T: A) T; y) m. b我之前已經因為試過打爆玻璃
5 a* B6 d5 p4 Q( J但係內心入面果度氣仲頂住

2 ~/ L; Y- }  W4 R5 i' ^
' U2 ^: _" B6 H2 ~/ S1 ~  G* c所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事5 ~" c2 l2 E- |2 h. W

0 C0 ~. \5 A' B! h0 t& T3 f- H有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。' {( g8 }* ?; l4 k( E
8 [" d9 d) Q( X7 y; y
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
7 D4 C$ V& ^1 E' V2.  不可吸煙，煙會令人心火盛2 X3 G- ?4 ?5 {7 ~
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
& b) A) e- u  C: b" _$ r$ U4.  但凡燥熱食物都盡量不食, M' R8 A- ~" m4 Z

3 {0 a7 k6 ]& }2 z
4 k, P2 r# c, \" n: L- ~9 x你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力* z+ ]- u  u  Y8 {% }0 d8 ]; z5 i
9 j& E" }$ m0 R2 D  r  ^, {' ]
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
& Q+ l' q8 i: u; @9 Y選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得% N! j$ r" m& D! N6 J
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
3 q; X2 s7 ~2 L: j* C/ J; _9 [* A; @# g1 o2 D  ~8 s
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
8 C* Z2 ]2 ^4 I
/ W0 h/ ]( M: c: J) D例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
$ b7 O5 h3 \+ j# Y( Y
" l3 y& `* j, c9 m9 z以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~; ]' q" b2 G+ D1 [
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)% x9 O  r2 M( J1 k( O8 C
又健康wo....
( N. y6 {. R  ?, l- ?0 H& ]4 t/ f可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀4 i1 K: H$ B" a$ I( y
果度氣就好似因住係體內
  K6 O  W7 [) i8 ^唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
! \) {/ {" Q' E8 J, O4 Q4 j當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ' z% R* z, J$ _5 |) A
食煙不能減壓的 1 K; }- ~5 Z9 h# u- U

# n9 J) M% M. f如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
4 f0 E6 s3 K, a如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
" v! h2 T" a+ I. h我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="