有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 `4 _; S. {" a7 }" m9 E9 Y" {! C
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! F$ m; J0 D  J0 o; W6 Z8 c小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" }' \: g8 K1 {2 u3 u, Y& w4 m6 G4 X几紧急下架~

; Z& m: k: p: L
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: M3 }/ _5 t/ i5 H  \$ h
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 O1 ?$ f" `* g6 }. o- h5 w小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 |, S% M4 O! j1 N0 q6 ?) W
几紧急下架~

6 _- s8 z4 j6 [你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
* a- J' ^' D: c( r# J, R0 r$ Y: d# ]
- G4 b! |, y& V% Y; V& U看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 m% J. B. d, T$ f3 m4 O做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: W& m; U' Z- G2 r7 n
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 \" w# e3 j+ n
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
) ]5 n$ B; O4 f& i6 x3 [我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 q$ i! V/ g3 |2 o; {/ x6 r勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。. c: Z: ]1 a8 y* z7 B

9 H4 s( T+ b. [3 g$ @& U  S但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
; R4 P" G( ]! C; c+ j# i其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- C+ I% `: n0 ?; Z( @
...

8 I- l" m( s9 c) f
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:5 N& M, M( ]8 Y/ y" l5 m

' [( s, J# d) [0 `# }( \/ `* l7 d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- |6 C- a, K/ h8 k& w

9 u" E! }2 _  c% G) W9 Z我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
2 M, P4 b4 n; v+ x
+ r$ Z8 G  p( b5 Z$ ?4 V  K% l3 @3 p' [# F% l
我都想吖~她有男朋友架喇~

; l7 H) H3 y# d0 m5 D
你話....純粹學術性....嗒咗先講