如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
3 s% S) n4 I7 N% p" Z# K本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

7 ~9 M  }/ X4 C- m+ I0 v9 H; A死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:( c  m/ I  [+ ]0 N' X$ P' `. e

4 x* h4 V% k0 l) @死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: p) [" `  Z7 [
. [) W2 Y, H4 v2 d* a

4 P- U8 @5 N0 C4 O1 r/ R7 P勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
" ^9 D7 w! B+ i9 }. F
- ^. B7 x2 J0 q* B6 U+ i6 I% _) U, Y6 I. v
; P3 S1 P9 m# t% h" [
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

. ~: k# M+ {% t/ g- }% v# \2 q
又得喎5 b; D, G! e! U$ s1 s. |
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
0 t  B3 v; K! a: n7 a3 a5 D. l9 }$ ?- Z. o0 F  L/ h9 B- M
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; m( _  o- ^6 y# a# V
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:( Z8 L( T9 z9 o" \) ^6 b

. g8 O3 m2 L: Y+ Xokok.唔需要短時間,有咩辦法

( Q! `2 y: b5 V( O5 s4 p3 A" {7 o& t' Q, b跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架9 I$ J/ C; D* ]. ?9 @
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..7 v8 L( p; J. Z2 c4 e3 ]
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...# M8 g8 h9 H0 |+ k: \
# z$ K- _5 c4 K9 z
踩單車都應該得...