如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ m8 x7 D8 f% z! e3 H
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" m* {  [. }3 r! G9 ]

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎8 ]0 ^( Y4 G  G. t
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:! P3 i2 |3 d* A2 _
# ~) o3 S, {2 f% X& }+ K
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: W7 a$ K$ C) _& X- p: s+ M+ u0 S
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:* E. O2 b% Y6 \

9 [+ s8 @5 g7 Lokok.唔需要短時間,有咩辦法

5 B, i/ D/ n4 E
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
2 {. K4 P8 Z$ s3 w1 N: d1 i8 a如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
6 e8 D+ y! `. n" u7 k# |6 x4 |跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...' A  {& a. z: ?% R$ P

3 v; `* k' v  ]  c; k3 o2 f踩單車都應該得...