如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:  q' _7 `4 q" D: G! p' h5 R
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:1 X) `) D: a0 J+ U  i

9 s+ z; s, c! K$ w3 S( e死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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* Y0 f2 x7 Q- N- N5 T& x  H: Y勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:. @" f5 @, F% }1 a4 ^
  M! X7 T3 h# z/ \( M
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

% H) \" d. ]' D; R7 M1 i' l8 R又得喎
3 v2 h8 E0 g( x7 A* g: H) M蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
) D: V+ f1 k& {' g* d  v1 ]) K0 V" n* _8 l" i2 f
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:  e" q' v7 }: W9 y) S
% {2 h, e# L# P: A- x0 Z4 z
okok.唔需要短時間,有咩辦法

8 f( Z" Q: l; w* u4 U5 G
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架  P1 y4 J& d  o7 x* z( j. T3 [  t
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波.., M; m$ |$ F0 _* v9 K, S) k
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗..., C, H/ y& h3 C5 O! @5 a; \

, m5 B+ r- S3 k" N# u: V踩單車都應該得...