飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
5 B$ C+ C, n2 P5 t: Y4.8公里跑步 # d* ]- r8 {, y& O3 O3 s
A. 18分鐘以下
7 Y: b" i3 f5 p: a/ L; jB. 18-20分鐘
* e! x: R4 H+ o0 h3 LC. 21-24分鐘
6 X! @. O/ i9 _+ u2 n% }3 h9 YD. 24分鐘以上
! L- J2 X3 G" j: Q引體上升 $ a- r4 e! z, |6 h2 c6 G9 t) Y
A. 18次以上
" w2 G( s* H0 c  c8 U' yB. 13-17次
% ^" @: a( y8 V0 w: H5 ]9 aC. 8-12次 ! u- T( s/ p- L7 @3 f
D. 7次或以下 ) J) v/ w, V5 }0 E/ L) k
掌上壓 6 \% Y! k3 a0 Y- J& j+ b
A. 61次以上
6 ?5 r" Z* M5 h+ a$ YB. 51-60次 # p8 j+ q$ X$ {2 C7 Z. ?
C. 40-50次
; q) t! C. i! y2 xD. 39次或以下
( g, g0 n7 k, Z9 `1 q仰臥赴坐
' C1 c2 g( u1 XA. 81次以下
; {* ]3 ]" ?9 S5 g% L# b4 L# V; SB. 61-80次
4 S1 B( h0 c2 N1 l$ k- dC. 40-60次 3 h- y4 X2 r2 N2 L9 C
D. 39次或以下
/ ?* t0 ?) J: S1 x- ]蹲腿府撐
0 V* Z6 g. u" Q6 PA. 50次上 5 A- W" w1 u; p* j: g3 ?9 h) N
B. 33-49次 ; X9 K7 T7 |! k! \4 W
C. 16-32次 / c1 F5 H3 c- _9 z. d* `
D. 15次或以下
2 \! Y1 T# I  G: S% h啞鈴前臂彎舉（16磅） & t) S; v8 a+ }4 l4 J
A. 151次以上
2 A+ `! j! M5 s: c9 yB. 101-150次
# \( N( s5 n3 v# XC. 60-100次
# O! A5 Q$ k: c) n) f# fD. 59次或以下 4 ]6 z2 E7 d. S: `' T" O8 S) `. c& y) t
臥推舉
: q! k3 M7 ]" y' ~/ ?150磅 # x5 x5 Y( F$ k: a% b4 A4 c' ~
計分方法
; E$ j% B) h, h- {# G- B8 EA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 / E2 {8 w2 u% u1 C4 M3 @3 C# Q4 c
總分計算方法 ( y5 A' f0 t: \0 I0 [
A.級 = 17-19分
" p3 \- F( q& g+ b0 C* E8 gB.級 = 11-16分
# M- E( @4 ?# f/ f# |, G1 dC級 = 6-10分 ( K. H. _: V7 G4 t  v
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
$ B1 C/ t6 N+ j* p**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離
' Q& J7 d; Q" w) s# `0 m. ^easy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:1 g, L* i1 d0 D2 A3 F
8分鐘內完成250米之游泳距離( ~( w( X. s. Q' W9 M
easy

" r0 Y/ v3 D7 T; c4 s3 h
% J0 ^2 J& n3 Y" ~+ z! U* ~+ x0 y1 R+ H6 r
要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~
3 x  T7 I# E/ j9 ?* _4 N係都唔奇...
4 D+ ^! _7 {; Q) {2 ?3 q唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~