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飯後7大不宜
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* ^  o) Z" A1 o最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： : S* Y& _' s& U+ [) N- e8 H
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不宜急於吸煙： $ n+ x1 Z; y. h' ?! P7 L2 q9 L3 F

" q3 ~! L% n; W+ X據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：4 H; C1 n3 ?& e+ s

) Y! T( ?* s4 b4 v飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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. f+ ]" B/ |. q  a0 {: f! ]2 @因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ) n5 D' t( S$ T6 e2 B2 K9 L
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不宜放鬆褲帶：4 p9 F1 m0 z! P+ r5 U8 h: h

& h3 Q* A: \# Y' P1 O: f飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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/ N6 J5 X9 P1 \飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 9 I" ~$ W& k1 J* q* C

8 m7 @! u% M9 b1 h不宜百步走：
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6 P* t, F7 T9 \' r% D/ f# S6 V. A0 t人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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0 y) T  X+ E$ ]. L8 M4 r& x不宜立刻睡覺：( Z/ o2 h% n9 N

; K1 G0 U. N! X, E飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 4 B& ~/ z  e) ^0 W$ P  k* Y; L+ Y: t

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( g3 S" v# A. {$ t/ D5 j結論：吃完飯……發呆就好。9 s: m* B! C- q2 G( \$ G- J

3 r% ?; b0 {6 B0 |9 r3 C! v% l[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......+ ^5 W8 |  G$ I- T
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉4 h; f3 y$ q& \) |% j! d
發呆cc