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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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# \: Y. v1 N1 Y0 K. B2 @" W8 F不宜馬上吃水果：1 K; F3 }( j3 K# G
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 4 X( _5 @! m- {
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 : c; K* l" o1 z3 @

, M$ `9 G7 m$ P/ s% H/ t$ \1 e/ `不宜放鬆褲帶：% g" r7 f1 X( i  L. m- \9 ^( u! s6 M
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 9 ]  U* z9 q! x" s7 W' t1 H

2 d0 i9 I+ K6 r0 W/ W& d; |; r不宜馬上洗澡： * K. M4 t; v! m3 T6 {5 N" v

  r' g0 O, e- J$ @  R& }飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 6 m& s- Q* \+ T  o" G* s8 R

' e! j+ g# `2 n* z不宜百步走： ! S0 ]$ U. W' V6 H; W# A, {- z
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 - g" J" V9 x& W5 R, H8 {
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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! |! A0 f- g0 B: }( C5 \3 t結論：吃完飯……發呆就好。8 p+ z( ^/ W: @" Q( O4 ~% s

3 d; q+ i  k, \& C$ f6 l[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......2 b7 z/ V- {! N! q' Y
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
7 p, \' I" U& N# E, O0 T9 J1 A" S; \* J8 R8 e9 x$ }
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉/ y- B! W1 u- x( l6 C( ~
發呆cc