有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 ]+ ]  a! U+ H% O3 J几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
, K! \6 b* S% Y& {9 P) |小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 `1 a6 H7 _' S$ }# N几紧急下架~

# u7 t) o; b# F. I6 N. Q. h如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 s# b8 O7 x! q1 _+ W3 T0 V5 O好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:7 m5 p# }+ w- A( z% G5 _( a
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* e  k  f0 `8 Z" H* t2 ^& ?$ [
几紧急下架~

& G" W4 D! z; i- i7 W- K- E, c你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; W9 W1 x1 w9 Q+ X* G+ l
* {# A5 _: O) x  W! t. l0 ]看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
0 ?  A' w9 q* {; o  E5 j- w1 A做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* S# p2 W' E  a/ z1 H9 X( y1 q
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
% w( w6 o- W, D) q+ \* n6 @有时仲失眠到天光都训唔着。。。: W, P$ G$ e+ G: {: O/ _
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 I7 B2 |- F0 ]  \$ s0 ]
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) u9 P+ b9 E$ t% ]- H

3 X/ t4 S& I" M# A" D5 u+ C% \1 o  Z但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:! H# m0 C: W6 |; [8 ^1 |9 y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# ~# K+ k8 T% |4 Q5 Z...

1 q8 s! L5 @: n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:$ K* G$ K# x) {3 Y
! c( [( h/ ]9 R+ n6 C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 w2 u- f  [# ?% O3 J
6 N1 @% ^: F/ \0 H; O4 R我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 i. B! l' t- |/ T6 `: G8 F6 V* @1 G% `' o1 H
) N  j0 q: \3 \
我都想吖~她有男朋友架喇~

' J; q0 m" Q6 p7 }$ q
你話....純粹學術性....嗒咗先講