有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 |, w- I" F! W' Q几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: O4 ^6 b- S5 O1 H6 F; ^小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 a; ~$ ~/ C; r8 j8 ]1 ?几紧急下架~

  u1 k9 {, F/ o如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
7 F' n9 ?( T! r1 S, |5 G好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 B+ o% X; z  `5 ^小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. g. Z+ E" M( }6 {
几紧急下架~

2 i$ F# N$ \* Q. a' U你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 w3 B* q8 K6 Y  j
! ]4 J! E1 H2 c3 @) c. R- y$ v
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
+ O* z  t% Z. I做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ ^# d6 @: k8 q
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
1 ]4 ~1 i: L  y有时仲失眠到天光都训唔着。。。$ D0 _$ R2 v5 D3 g- r, ]! n
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。% [! x; i) e- Q5 q+ p8 t) B/ L
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。/ O% j, s& G9 v6 C

# E$ p% f7 p/ ~" f" B但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
( L1 t: |# A+ H2 s其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( `; J. C( I" I' u9 ^
...

; w! {- z6 n- w3 e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
5 X0 r* p+ k( F+ |
9 g( Q0 f6 J7 S' X7 E你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# K7 D. G0 [) Z( L8 n5 s3 U
- h+ r6 T, y4 Q我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
- J" c9 f: ~! e
( D2 f# H% q: T; Z: D6 `% `+ y+ F7 f* [8 a' k- |
我都想吖~她有男朋友架喇~

) k7 m# M/ ?+ o; w: R+ ~
你話....純粹學術性....嗒咗先講