有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; j: [  Q& G+ k几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:) U9 `; y* x; i; J  j! {* I9 T) p
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 A' p) b# [. n* ^, t; b. R9 k( K' p
几紧急下架~

( B9 T0 K/ q- a: W
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 J/ T; D4 v. Q2 A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! h" b0 n4 _% b8 y( q8 o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 g* _/ J* s7 H
几紧急下架~

- h2 I1 V' @0 Y% c, C% F9 Y8 j4 f
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  2 B& n* U% U. w5 e$ E

9 F4 v2 L; y1 C1 J4 u) Y# z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 |7 F4 m$ Z* z; `5 M做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 T6 }3 C, N9 [8 Z6 S她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，& F$ \+ S8 K7 m7 D- x% T
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. N& @# k$ D0 J  I* |0 D我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。( g+ H8 W, k4 B) a; X# l: ]  _
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
; l, O6 Z* l  J
0 y( R7 \3 x0 }但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ b- q# G% }* o' n+ o4 ^3 a
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% G( r! Q* c8 [! v6 B
...

6 f' @1 F; l' p  ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* G6 J: X+ }8 c) y# t
& F) v/ E- X2 a+ ^# o/ u5 ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  K- h6 V* o9 z6 X* e$ |( l! ]$ r( C% \2 G- {
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! w- ]. y& c+ T1 ?$ s( m6 R
! ^4 w; S$ y( u3 \
  C7 O3 G; B. W! @" K3 H; c2 h$ F4 ^
我都想吖~她有男朋友架喇~

/ p" c  `! c! t, c' H* s/ d1 N
你話....純粹學術性....嗒咗先講