有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 R& D" p$ \  Q
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 K, N2 t* ]! K4 c6 {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 [: l3 A) I0 y  F* F- Y( \8 R几紧急下架~

. y0 ~3 ?) V' r- L. b; `0 ~2 a6 T
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
9 H, x5 K; m! ~% U5 ^; i5 v( M好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 q5 y2 z; v/ M. c5 S& }1 r" U
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 b- J5 K; w6 ]0 `几紧急下架~

' g  h9 ]& h  p1 w9 B你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! f4 h0 ]6 V5 {6 h' _5 V2 U1 q% N3 ]1 @! h7 j! X
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 \! s) z8 J# I8 L: N1 P做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 r* r+ x' |6 V: B, I' @她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
3 J( I: g$ f5 i7 `: F( J  l有时仲失眠到天光都训唔着。。。
9 Q9 [/ }# c% l& ]' T我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
0 Z( `3 q. j9 ~4 Z' W& ~1 \  d: C! r勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
9 @$ O7 X% f5 x6 w' s# u4 ]: P# V' H. ?4 _; n
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:. w! u) l" N6 @/ t
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: E" F- x% \, a) p6 ^
...

) S& Z$ ~" H8 T5 G, u- Q' V0 o& D" g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 t$ c) J6 o2 c9 {$ J' N4 a8 w
2 D- I) P' S- F/ C% U( {
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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; ]% a! Y6 O' v5 @* ~1 g我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
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- [3 \4 p$ u1 _我都想吖~她有男朋友架喇~

, s6 d  C4 a) T0 T# k, M3 C8 C1 F6 v
你話....純粹學術性....嗒咗先講