感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
, d% X) d8 F3 n　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
8 |3 I  a9 G3 _) [0 j1 o# P0 X5 ^" E- y趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
' H( l7 p, s0 c* ]  m每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。3 z- d7 V- A5 n/ ]! p. X
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。9 U8 i; Z  A5 f3 w7 B/ B$ m

9 w9 o# o, f+ y" _1 g& h　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
$ H5 F; S' M& U+ Y( N+ `能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
% W' F- f8 L( N: @) U8 A# J2 n6 m0 r就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。6 G* v& y6 l$ m. l+ e
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二、蔥花稀飯0 B3 h: @9 ]- _& e
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
" W# a% z+ c. ?; f' u然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。7 R+ y+ s6 m$ _  Q
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
, H. ?4 q6 c+ E7 W因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※' Z5 \- \. m6 V

" K+ Z7 m( k9 z4 J- c# C三、紅糖薑湯
' P% r4 |9 f9 t+ ~% `! _　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。) h4 ]4 K9 P& x- X
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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9 [; ]( k7 x# b" Q+ s  k※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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# ^- S6 _& O- `# c! w/ I3 c, o四、熱番石榴茶' m9 a+ j  k3 P( X9 k. g+ V3 c
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
: q, K* A8 u% j0 k煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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, q* a) S# Z9 ^: `- r9 |- A" K) _; ^# R※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥0 p, R- k4 h2 N' y7 r6 H
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。# s, U; @3 Q# a$ S+ n

. p' O% U: t& A, i- o※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
' f# R0 f; T3 c2 ?　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
) h) J! {" m8 i; P1 {# u每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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$ u$ V$ W& `* d- R七、薄荷茶4 I7 P) |. z/ N. Q' L+ d
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
' B8 s- Z- t& l' `: @4 A5 Q適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。9 ?# `0 X1 V  U3 U8 u" |% T

7 i+ F1 }" ]' F※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
9 c! _2 Y% f2 }% u0 U支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶# ]9 M# f3 O( N. x1 [: A# z2 x4 s( O% d
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
4 a9 y4 p  s* }3 ]6 W( Y喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。0 G- P" l9 v+ Z: s7 G9 I* }' E

9 }5 R6 V8 b. \3 ^4 R0 L0 L九、熱梅茶
% ~9 I0 N2 ~, a3 p　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
( P( O5 u- L! w/ @6 ]/ w" N早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。; J1 A: A0 _" T5 E
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
7 C- A/ H) b3 S# L* P2 b- b% ^痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※+ Y; P- b/ u$ p
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十、檸檬汁% a: l5 b3 G# B& {. y7 f! \
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
) t0 [6 x  P5 c" m; ?' Y7 N# l; J" v檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^, A* F+ A, W. y. D: A) E, ?
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
9 c- {7 s! S0 T3 D& k! r* Tthx

stephen851214

希望work la~~
" J# D2 K/ b  U+ f9 v& z都唔知咩事近排成日都病~~
- L9 f8 N1 G* f8 E7 Yd 必利#都冇效~~