有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; P9 C# d3 y( T. W, g/ K2 W
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
( O+ A$ q+ H" K& e) \* e+ ^( [0 z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ [: l& K8 ^1 @# O/ V1 x4 ?* Y
几紧急下架~

2 ?" E9 Y9 z2 C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
# T* _' [/ w; Z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
- A) J% X/ w" b  C小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) p- j, @2 j7 [: P2 r0 g几紧急下架~

6 {9 h, j5 m" W3 B, {6 o1 s+ D/ |0 N你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 g7 p/ o9 m3 M3 d3 ]
/ N  X5 j2 U3 y# ]! C9 k5 f$ ~看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  0 V! X, k+ x+ t8 b; l  R  M
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. n# i: F# _$ {, L6 P6 l1 c" X
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' B6 }& F1 J. X% h! x) A& h有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 e6 i6 |1 z7 O% Y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
# f2 W, |* W: z2 v/ w勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ ]; j5 v" \7 H6 N/ s
" A9 }' B% Z2 _# o8 @9 E" W但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:, e& L* p  w4 p6 i5 c
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 X( x5 e9 p1 G& B. W8 @...

9 ?. r" C, @/ U. a8 \0 ~  r% t
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
3 Q( Y6 M$ d' e% ?! `: {: R! A" o( _0 ^3 [( a( N# j
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% M9 z8 M, z5 f
9 D9 n$ k, z2 x: N) x( d
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
) P+ f% v, j, y) @" Z' H2 g
# P9 @9 _  V9 u
( r& f0 x8 V, r4 \8 T" Q* M我都想吖~她有男朋友架喇~

1 P' b6 h  l  u( f你話....純粹學術性....嗒咗先講