有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 D0 k3 y6 T. L5 `# U, G几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:7 [1 M* J) f! T
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ k# g* P2 n: G" D几紧急下架~

+ F/ e& a6 ?, W) W1 R
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 r$ N  ]9 I* b; m  A/ X好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! ]! ~4 S+ z. h4 h# J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. D5 \1 F( z! f+ N3 ?1 w
几紧急下架~

& l( Q4 [  o1 i% \你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 y) Y3 U" A$ _/ D( d6 M+ h. n  e7 p$ g+ I; W- G8 w. v7 ^3 V
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
1 p1 ]/ |$ Y& N; u做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 Q2 c! N7 y- x" \5 |4 p8 b" h她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' [" q, _% ^: Z4 z有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. b; R, ^7 R" U' M我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
  i. @; E) s2 v, {' c勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) i3 S0 t( `7 m: F
; R4 v: F7 l8 W: P2 j( i3 w- K
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% G1 _* o& p* o6 X4 ]; W; ^1 G5 R
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 K% r! c1 Y2 g...

* _' m, \$ S% Q% X, a: R你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 P/ ~( S* ^. `. c3 B* U" f& G+ b
: E) F) Z) |8 a+ ^  A# `+ x- D( N8 K你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( P  `/ l% n$ u2 i. s+ |! d
7 g) T& b9 h" p+ d( o
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% y6 C) ?4 R: f  o- U) [. }

9 t" l0 O+ ~4 Y& x- u, G
, I" ?1 t; `3 T) S我都想吖~她有男朋友架喇~

- z( |# X" y- E$ o3 t
你話....純粹學術性....嗒咗先講