有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. ?; n& }, N1 r0 I+ K6 f- A几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 g8 f: p) P  e# ]+ P: e5 q2 d
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ D9 s$ p8 u! C" V: `( S2 m
几紧急下架~

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如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 T7 |& {# q/ |+ |7 w* n; W0 k
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:; K5 y" o8 A2 @8 t1 v  M) _+ c
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, A7 Z  a9 h9 c: N; D/ F  \) W
几紧急下架~

  a* g6 A! _/ w2 ~! @$ E
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 K* V$ C2 h; y/ Z% U: [+ P, K, B+ w, b7 A4 D1 d# r( w6 i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
0 [! U1 _/ J8 y# |" `& \9 g做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。9 L: f% W0 S3 N' k6 `! E
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，5 r6 b, V/ o# g( P* v+ P* f6 p
有时仲失眠到天光都训唔着。。。1 I5 U7 ]5 B0 c# }
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
/ ?5 g& l  \7 X. ^勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% x( s- z. d7 v  x

+ T+ R! s8 G1 o. W* ^* R但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:( g( W0 j3 s% ^% D/ a2 L
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; @1 ~8 ~2 q, z
...

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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:1 O! E" O0 w; z9 r. u+ \2 K: d4 t

1 `" d" n. I! q* ]9 K9 g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( \# k! `/ O+ X' C' }# n) w0 d& u6 R; V% ?2 t1 y* b
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:( C& a4 k) E7 a- f/ K' \
: W, E, s. T- e- \: ?

% J9 T& T" @" V5 a0 ?我都想吖~她有男朋友架喇~

( u, I9 z1 i* o0 e/ [9 |) z# Y你話....純粹學術性....嗒咗先講