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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
8 v3 c$ p4 _; Z. _7 ]: I/ `6 A; T唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:+ a/ m% r3 K+ v/ G% j+ W
係咁做sit up已經係一個好方法
+ _" }8 b/ C1 l6 G唔駛搞咁多野
& n8 X+ L. N  L2 r, {; P
+ ?9 T/ Q. @' U9 {+ V+ A# _$ n! F- H
1 Y/ D/ P6 x7 t
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？# `1 k0 L3 I: O) g( G
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
3 ^) e& M: N( Z) w# X* K$ J; {6 Y; T; m5 M% b
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
  E6 c# M9 |8 l& e; _8 i( Y% I. g, J; s+ S7 ?: `
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
0 g: B% D: _+ t+ C! `係咁做sit up已經係一個好方法
/ s3 c8 |: B3 A唔駛搞咁多野
. v2 U0 U# {5 X! N8 _2 |6 G5 Y
* T4 j, O0 f/ p. _0 I8 n, N
因人而異3 d/ B& V- B/ ~
每一個人既體質係唔同* u* ~, \6 y4 J# s5 s8 ~

6 F, T6 I  P, K  r0 E) B不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:5 {% m8 s! Y& \2 k( g8 [
跑步 & 游泳
1 w$ W5 j! n; \4 |

! q! l3 t; {* f; l/ A, F9 \' Q1 }- ^: U1 X* C& k0 m
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....: D: @6 l9 W, P. N, O- @! U
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
6 K, |2 o# _3 l跑步 & 游泳
7 |' ?" k0 c' z& D) t. c$ [  Y

/ r. |  {6 L  o7 F8 M最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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