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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
- A  p4 A8 X! X7 `4 y: {7 c2 m9 J唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
, |* t& z7 R3 L+ |係咁做sit up已經係一個好方法& o; v. x" ?. z3 R' N4 I
唔駛搞咁多野
1 j6 S7 s% y5 F6 u, j6 i
2 c  B9 b# ]. N* Y- @6 i+ D
+ e3 e% H8 n- V# m2 L: Q# D1 Z/ E
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？$ |' x6 A  j( q+ s; @8 c! F$ w
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
: M- ?) s6 Q1 T$ l% \" S
  a( S2 R* O; m% F9 [減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!" f( y4 E' i4 P# P
$ Y" q7 F1 s7 T/ U9 r( @
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:9 Y8 y6 N7 y+ a0 V) `
係咁做sit up已經係一個好方法
! R' Q8 b2 h  R" s  _. M. u7 M( H唔駛搞咁多野
) Z& B8 u2 k7 y0 I9 u8 }: P: H1 a

& H: C/ F4 F! z9 C0 z# }. a% O) U' A* d$ J因人而異
+ \$ B) V( I0 b* F1 p9 I每一個人既體質係唔同
& a9 L( K! k; D( X' z  h9 T
% \$ {- Q0 @4 V% d不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:$ w/ \# L- I6 r4 h/ s+ u
跑步 & 游泳
, h+ r% F6 \, M7 v3 l' B1 U  P7 d% X7 R* `7 `% j* a) a& B
+ y' P. x# R: F- n
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....% n7 Z- r% W1 P$ I& o+ g
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
' H$ J+ V9 E2 B; F7 u跑步 & 游泳
, d# N! S/ t8 t, w
% a) N+ ?! o/ N0 C
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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