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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ( P' `6 J4 ~' C6 V9 z
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不宜馬上吃水果：0 Q) \& T: {/ T; _1 I

5 A$ n  O" \: j0 y: V( Q% v7 U0 K, J3 d飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 8 U7 R8 I. b* J- }+ A
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ! g8 i; n$ B: p3 Q% i% r5 m
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不宜放鬆褲帶：0 ~8 K( c) h8 N. w; G: F5 Y+ ?

  U  v% e* r9 n# E9 c2 S飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 - L; \; \3 Y9 m# h
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不宜馬上洗澡：
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6 Q' o6 y- o1 v8 y0 E飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： + I4 w: \* R- K
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 % j1 M0 f, F. [$ T+ i
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 * ~+ V7 v' ^6 ^" J  E' I

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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
. m% A7 t4 G6 x, S5 D3 Q, o推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
* }# b5 G9 Q, O) m' F& J) p  C8 }4 i7 e2 Z: M) ]
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
! d8 x% R$ N! W8 \6 J發呆cc